名模细节美体攻略

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• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2007年01月01日
• 开 本：
• 纸 张：铜版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787506442411
• 丛书名：美丽私房书

作者:牧云生　编出版社:中国纺织出版社出版时间:2007年01月 

内容简介

　　本书把“腿、腰、臀、发、手”等女性关心的部位汇聚一堂，彻底采访名模美容的方法。各位模特均为现职、时常中的一流模特。她们在这里真诚把自己的“美丽秘密”告诉大家，希望全天下的女人一同开始美丽行动！

目　　录

Part 1　送给所有渴望美腿、美脚的女性
　腿、脚护理
　　浴室美脚时间
　　滋润肌肤的皮肤护理
　　每天坚持睡前护理
　　美脚问题处理办法
　　无用体毛处理技巧秘籍
　腿、脚练习
　　每天坚持的美腿之道
　　支撑墙壁运动
　　床上运动
　　对腿进行漂亮塑形的步骤
　　去除“浮肿”的按摩
　　消除“酸懒”和“疲劳”的按摩Part 1　送给所有渴望美腿、美脚的女性<br>　腿、脚护理<br>　　浴室美脚时间<br>　　滋润肌肤的皮肤护理<br>　　每天坚持睡前护理<br>　　美脚问题处理办法<br>　　无用体毛处理技巧秘籍<br>　腿、脚练习<br>　　每天坚持的美腿之道<br>　　支撑墙壁运动<br>　　床上运动<br>　　对腿进行漂亮塑形的步骤<br>　　去除“浮肿”的按摩<br>　　消除“酸懒”和“疲劳”的按摩<br>　◆专栏：玉琦式美腿、美脚法<br>Part 2　造就中间纤细的腰部和紧紧上提的臀部<br>　腰、臀部护理<br>　　打造理想臀部的洗浴方法<br>　　光滑臀部肌肤的护理<br>　腰、臀部练习<br>　　牢记保持果冻布丁式的臀部<br>　　地上运动<br>　　背肌和臀部的练习<br>　　避免下垂、松弛的练习<br>　　腹肌和腰部的练习<br>　　从腹肌到脚的练习<br>　◆专栏：茜倩式美臀技巧展示<br>Part 3　为了闪闪发光的头发<br>　头发护理<br>　　美发的基本洗发技巧<br>　　进一步的“损伤护理”<br>　　电吹风“温柔”使用技巧<br>　　消除头发烦恼和问题的解决方案<br>　◆专栏：关爽式美发技巧展示<br>Part 4　健康的手是女性美的标志<br>　手的护理<br>　　美手的每日护理<br>　　自己能做的简单指甲护理<br>　　给黯淡无光的手做美白护理<br>　　要注意的泡澡方法和浴室用品<br>　　接受专业的“特殊护理”<br>　◆专栏：雪式美指风格<br>挑战1个月亲身体验报告

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