内容简介
本书是初、中级中长跑教学与训练、现代国内外中长跑的训练、马拉松跑和健身跑的指导书。内容有中长跑的基本技术、教学方法、现代国内外的技术与训练方法和有关的生理、卫生、医学、心理等专项知识,还有如何预测和提高中长跑成绩的计算法及中老年人健身跑等内容,男女老少皆宜。它既是初、中、高级运动员的指导书,也是各级教练员和教师训练及教学的参考教材,更是中长跑、马拉松跑和健身爱好者之友。
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作者:于鸿森 编著出版社:北京体育大学出版社出版时间:2004年01月
- 版 次:1
- 页 数:213
- 字 数:
- 印刷时间:2004年01月01日
- 开 本:
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787810518758
- 丛书名:田径教练员指导丛书