每天学点心理学：改变女人一生的20堂心理课pdf/txt下载_在线阅读全文

编辑推荐

　　去爱吧，像不曾受过伤一样；跳舞吧，像没有人在欣赏一样；
　　去爱吧，像不曾受过伤一样；唱歌吧，像没有人在聆听一样；
　　工作吧，像不需要金钱一样；生活吧，像身处于地球上的天堂一样。
　　耐得住寂寞，才能守得住繁华。
　　本书以主人公小米的视角出发，讲述女人成长道路上经历的嬉笑怒骂，教你心理学的科学方法来调节内心的情绪，解除成长中的困惑。

内容简介

　　著名作家六六借电视剧《蜗居》说过：“他在外面有风有度，我在家里疲劳过度。”细数女人的一生，诸多不易，几许心酸。都说女人是水做的。女人的光阴也恰似那一眼涓涓潺潺的春水，挥刀不断、久滴石穿，内心柔软、精神强大，任凭山脉沟壑千回百转，却屡屡挣脱了束缚与阻隔。
　　本书以主人公小米的故事为线索，分享女人的成长历程。配以女人心灵修行课和心理自助工具箱，让您在阅读故事的同时，掌握一定的心理技巧，成为内心强大的女人，获得幸福的人生。

作者简介

　　郭英，人生规划师，专业心理作家，多年来一直关注女性心理健康。爱好看书、写作，性格活泼开朗，喜欢交友，代表作有《公务员心理健康读本》。

目　　录

Chapter 1 “80后”眼中的童年
　超生游击队　遭老罪了　书痴　芭比娃娃麦乳精　教堂唱诗班
Chapter 2 短命知己
　连环画　小黄帽　弥天大谎卖冰棍儿　狐狸精　背叛
Chapter 3 你不要这样地看着我
　三八线　“早”字　红黑榜打群架　教室后排　书剑恩仇录
Chapter 4 凶残的大姨妈
　疯丫头　拉爬犁　春游　溺水　大出血邪恶
Chapter 5 再见!我的童年
　画卷　翻云覆雨手　绿皮火车病根儿　乡间小路门环
Chapter 6 故乡?他乡?
　压水机　憋屈　民办中学　排挤女生杀人事件　落榜
Chapter 7 替考疑云
　失而复得　三排长　教导处摔门　铁证　泪水决堤

Chapter 1 “80后”眼中的童年 
　超生游击队　遭老罪了　书痴　芭比娃娃 麦乳精　教堂唱诗班 
Chapter 2 短命知己 
　连环画　小黄帽　弥天大谎 卖冰棍儿　狐狸精　背叛 
Chapter 3 你不要这样地看着我 
　三八线　“早”字　红黑榜 打群架　教室后排　书剑恩仇录 
Chapter 4 凶残的大姨妈 
　疯丫头　拉爬犁　春游　溺水　大出血 邪恶 
Chapter 5 再见!我的童年 
　画卷　翻云覆雨手　绿皮火车 病根儿　乡间小路 门环 
Chapter 6 故乡?他乡? 
　压水机　憋屈　民办中学　排挤 女生杀人事件　落榜 
Chapter 7 替考疑云 
　失而复得　三排长　教导处 摔门　铁证　泪水决堤 
Chapter 8 没结果的花 
　夜谈　煮面　风流　火苗 橡皮筋　抽嘴巴 
Chapter 9 高考候鸟 
　独角戏　方便面　指甲颜色　嘎好吃 大榜第一　非典 
Chapter 10 钻进象牙塔 
　干净　纠葛　瘪三 针线活儿 学霸 勤工俭学 
Chapter 11 男女宿舍联谊会 
　狼多肉少　联谊对子　饭局　水桶裤 涨红了脸　沉默 
Chapter 12 恋爱凶猛 
　罗曼史　甜蜜攻势　山中雪景 网友　梦魇　无师自通 
Chapter 13 惊魂实习记 
　实习　提审　一夜白头　杀人嫌犯 病恹恹　黄段子 
Chapter 14 伤逝 
　紧张感　失踪　蛛丝马迹　怀孕　退学 老泪纵横 
Chapter 15 毕业季——慌乱与颓废 
　国考　金苹果　离婚 夜夜笙歌　就业歧视 散伙饭 
Chapter 16 有谁与你分享，那人生的第一桶金? 
　炒冷饭　高深莫测　防暑降温费　缩着头 方圆百里　吃货 
Chapter 17 当爱情换算成现实 
　豆腐渣　奇葩　相亲大会 结婚狂　大龄剩女 傲慢与偏见 
Chapter 18 懵新娘 
　聚会　泼冷水　置身事外 煽情　仪式　索然无味 
Chapter 19 痒——也许只是必需的过程 
　三年之痒　严防死守　老同学　微醺 同游水乡　火辣辣 
Chapter 20 生还是“丁”，这是一个问题 
　围追堵截　死扛 缴械投降　中奖 保护动物 成长 
【后记】

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前　　言

　　著名电视剧演员海清曾在一次访谈中笑言：“不做女强人，但一定要做强女人。”言浅意深，细细品来，颇有感慨。
　　细数女人的一生，诸多不易，几许辛酸。年少时，被冠以“弱势群体”的称号，却少得怜惜，务必时时处处小心翼翼，谨言守礼;为人妻母时，相夫、教子、持家均须无师自通;同样结束了一天的工作，男人可以吞云吐雾、喝酒侃山，女人却匆匆洗衣、做饭、清洁……又陷入忙碌。女人的一辈子都在兜兜转转，可多是为了他人，常常忘了自己。
　　这个慌张的世界给女人安排了太多的角色：女儿、妻子、媳妇、母亲……整日里周旋于工作、家庭、生活之间，云谲波诡、风云际会。在强势的男权天空下，女人怯怯地置身其中，步步如履薄冰，疲于奔命、穷于应对，其中的重压与艰辛，自不必说。
　　都说女人是水做的。女人的光阴也恰似那一眼涓涓潺潺的春水，挥刀不断、久滴石穿，内心柔软、精神强大，任凭山脉沟壑千回百转，却屡屡挣脱了束缚与阻隔，从不肯停下向前的脚步。“女人心，海底针”，女人的性情也如水流，多面、善变，时而循矩、时而骄纵、时而乖巧、时而顽劣……你斥她的小女人心眼儿，却也不得不承认她的伟丈夫胸怀，世间谤她、欺她、辱她、笑她、轻她、贱她、恶她、骗她，她却只忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。这样的女人，柔软了时光，添彩了四季。让你会永远记得，一个女人，她有本事阴柔，也有本事阳刚;她有本事任性，也有本事坚强。

著名电视剧演员海清曾在一次访谈中笑言：“不做女强人，但一定要做强女人。”言浅意深，细细品来，颇有感慨。 
　　细数女人的一生，诸多不易，几许辛酸。年少时，被冠以“弱势群体”的称号，却少得怜惜，务必时时处处小心翼翼，谨言守礼;为人妻母时，相夫、教子、持家均须无师自通;同样结束了一天的工作，男人可以吞云吐雾、喝酒侃山，女人却匆匆洗衣、做饭、清洁……又陷入忙碌。女人的一辈子都在兜兜转转，可多是为了他人，常常忘了自己。 
　　这个慌张的世界给女人安排了太多的角色：女儿、妻子、媳妇、母亲……整日里周旋于工作、家庭、生活之间，云谲波诡、风云际会。在强势的男权天空下，女人怯怯地置身其中，步步如履薄冰，疲于奔命、穷于应对，其中的重压与艰辛，自不必说。 
　　都说女人是水做的。女人的光阴也恰似那一眼涓涓潺潺的春水，挥刀不断、久滴石穿，内心柔软、精神强大，任凭山脉沟壑千回百转，却屡屡挣脱了束缚与阻隔，从不肯停下向前的脚步。“女人心，海底针”，女人的性情也如水流，多面、善变，时而循矩、时而骄纵、时而乖巧、时而顽劣……你斥她的小女人心眼儿，却也不得不承认她的伟丈夫胸怀，世间谤她、欺她、辱她、笑她、轻她、贱她、恶她、骗她，她却只忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他。这样的女人，柔软了时光，添彩了四季。让你会永远记得，一个女人，她有本事阴柔，也有本事阳刚;她有本事任性，也有本事坚强。 
　　在印度北部的鹿野苑，古印度的四大佛教圣地之一，一个美丽的传说长长久久地流传着。贤明的梵施国王育有一位明艳如花的公主——取名为嘎希美女。她的眼睛暗淡了夜空最亮的星星，她的声音婉转过林中最动听的黄莺，她的温婉贤淑使天下最自命不凡的人都甘拜下风，她的柔弱窈窕令世间最铁石心肠的人都微微叹息，青春芳龄，风华绝代，茫茫人海，再无出其右者。 
　　她的美名传遍了陆地和海洋，当时最强大的六国的国王都想将她据为己有，纷纷遣来信使求婚。嘎希美女厌恶他们的世俗与贪婪，一一婉拒。六位国王不甘失败，分统六路大军，兵临鹿野苑城下，准备强攻。嘎希美女抑制住身体的战栗，用平静的语调问梵施国王：“父王，您认为女人有没有自己选择婚姻的权力?”梵施国王回答：“有自己选择的权力。”嘎希美女略加思索，柔声道：“父王请不要担忧，您去告诉六位国王，我将亲自挑选他们。” 
　　六位国王接到消息大喜过望，各自退兵后，信心满满地带上大象、财宝等家产来到鹿野苑。当嘎希美女穿着妙衣宝饰，骑着大象，从霞光中徐徐走来的时候，国王们醉心地望着少女纯洁的面孔，觉得再长的等待都无比值得。嘎希美女从每一位国王面前走过，最终宣告：“不能与最爱的人真心相守，我也不愿与任何人过虚与委蛇的生活，我情愿受持净戒，礼拜释迦牟尼佛!”于是剃度出家，修持佛法。 
　　国王们痛失所爱，却更加为之心折：这般柔弱的女子，却如此心性坚强，自尊自爱，不肯贪恋世间的生活，为免生灵涂炭，情愿皈依佛陀。这是何等轻柔婉约，又是何等大气磅礴!女人，就是这样弱到引人垂怜庇护，又是这样强到被人崇敬钦服。她们常常银珠满腮、梨花带雨，柔软得似乎禁不起一阵清风，抗不住命运的触碰。但真当暴风雨席卷天地肆意掠夺过后，你会惊奇地看到，她们倔强的脸上或许会有泪珠，但绝对不会认输!她们的坚韧根植大地，屡屡被宿命拂倒，却又咬着牙一次次站起。 
　　真正引人求索，这轻弹眼泪但内心强大的精灵;真正令人折服，这谜一般的女人，造世主的爱物!

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在线试读部分章节

　　Chapter12恋爱凶猛
　　星空暗淡，夜风微凉，小米微醺地摇了摇高脚杯里的残酒，那优雅迷人的深红宝石色醇厚魅惑，薄荷脑与黑浆果的芬芳余韵悠长，杯中渐次而出的缕缕香气，馥郁又清新，不由令人联想起大学时代那汹涌到炽烈的爱情……
　　就在宿舍的女光棍儿们仍对君君和小栋的罗曼史羡慕不已的时候，学校里的大一新鲜男女们已雨后春笋般地人前人后牵起了手。每到傍晚，教学区通往女生宿舍的学知湖旁，迂迂回回的桥栏边总会倚着几对交颈私语的“鸳鸯”。鬼马的小米和羊头常常在下了晚自习后，故意沿着小桥迂迂回回地走，时不时还要假咳上一阵，乱了湖边人卿卿我我的节奏。“四对儿!”羊头虔诚地掰着手指头。“错!是五对儿!大柳树后面的路灯底下还有一对儿。”小米言之凿凿地说。“哟!眼可真尖!”羊头挤眉弄眼起来，“咋样啊，你那两个小跟班，开始行动了没有?”“少来啊你!我倒是听说了哦，某人跟她的那个小老乡，近来似乎过从甚密呀，哈哈!”小米反将一军。“哎，别闹了，说正经的。”羊头突然扭捏起来，“你说，在公交车上，一男一女两个人共用一副耳机，一人一只耳朵听音乐，这算不算亲昵动作啊?”“哼哼!原来是这样啊，在哪儿苟且的呢?从实招来吧赶紧!”小米眼中精光大盛，像饿了几天的馋猫突然闻到了鱼腥。原来，就在前两天，羊头和同班的小老乡乘车去参加同乡聚会。途中，老乡童鞋很自然地摘下一只耳机塞在羊头耳朵里请她一起听歌，歌没听出好赖，羊头的心却皱巴巴地乱成了一团。我似乎要失去最后的同袍了，嘻嘻哈哈笑闹过后，小米的心底涌起一抹淡淡的失落。
　　羊头果然是个预言家!小米的跟班们终于按耐不住心底的骚动，相继向小米心头的主峰发起了甜蜜攻势。先是大明，突然在一个大雪封山的日子里，诚邀小米去学校附近的九仙山探寻他的秘境。小米很多次听过那绵延隽永的山间雪景，长久以来一直为之心动，略微踌躇了一下后，收拾背包说走就走，当然随行的还有被她忽悠来的忠实小保镖——羊头。
　　雪势很大，窸窸窣窣压迫下来，气象万千地铺陈了整条连绵的山脉，天地之间皓然一色，吞吐山河、琼枝玉叶、银装素裹。小米她们贪看洋洋洒洒的雪景，不幸错过了下山的路，不过新时代的大学生可不必瑟瑟缩缩地钻进山洞，她们一路随着向导大明借宿到大山深处的大明舅舅家。崭新的一溜儿大瓦房，温暖的土炕，应接不暇地品尝着好客的舅妈捧来的拐枣、栗子、榛子等各种香香甜甜的地道山货，小米和羊头忙不迭连声道谢，大呼不虚此行……浪漫无比的雪山游归来之后，小米除了对大明的人品更加确信之外，依然没能找到她一直苦苦追寻的那种感觉。
　　接着是奔子，他带小米结识了一起玩音乐的朋友，一起参加音乐节，一边教小米弹吉他，一边深情款款地唱着一支又一支的校园民谣……但小米就像《东京爱情故事》里的赤名莉香，始终坚信着能够找到那样一个人，突然就爱上，不问理由。
　　象牙塔里正如火如荼地燃烧着遍地开花的爱情，青涩而甘甜，炙热而躁动。

Chapter12恋爱凶猛 
　　星空暗淡，夜风微凉，小米微醺地摇了摇高脚杯里的残酒，那优雅迷人的深红宝石色醇厚魅惑，薄荷脑与黑浆果的芬芳余韵悠长，杯中渐次而出的缕缕香气，馥郁又清新，不由令人联想起大学时代那汹涌到炽烈的爱情…… 
　　就在宿舍的女光棍儿们仍对君君和小栋的罗曼史羡慕不已的时候，学校里的大一新鲜男女们已雨后春笋般地人前人后牵起了手。每到傍晚，教学区通往女生宿舍的学知湖旁，迂迂回回的桥栏边总会倚着几对交颈私语的“鸳鸯”。鬼马的小米和羊头常常在下了晚自习后，故意沿着小桥迂迂回回地走，时不时还要假咳上一阵，乱了湖边人卿卿我我的节奏。“四对儿!”羊头虔诚地掰着手指头。“错!是五对儿!大柳树后面的路灯底下还有一对儿。”小米言之凿凿地说。“哟!眼可真尖!”羊头挤眉弄眼起来，“咋样啊，你那两个小跟班，开始行动了没有?”“少来啊你!我倒是听说了哦，某人跟她的那个小老乡，近来似乎过从甚密呀，哈哈!”小米反将一军。“哎，别闹了，说正经的。”羊头突然扭捏起来，“你说，在公交车上，一男一女两个人共用一副耳机，一人一只耳朵听音乐，这算不算亲昵动作啊?”“哼哼!原来是这样啊，在哪儿苟且的呢?从实招来吧赶紧!”小米眼中精光大盛，像饿了几天的馋猫突然闻到了鱼腥。原来，就在前两天，羊头和同班的小老乡乘车去参加同乡聚会。途中，老乡童鞋很自然地摘下一只耳机塞在羊头耳朵里请她一起听歌，歌没听出好赖，羊头的心却皱巴巴地乱成了一团。我似乎要失去最后的同袍了，嘻嘻哈哈笑闹过后，小米的心底涌起一抹淡淡的失落。 
　　羊头果然是个预言家!小米的跟班们终于按耐不住心底的骚动，相继向小米心头的主峰发起了甜蜜攻势。先是大明，突然在一个大雪封山的日子里，诚邀小米去学校附近的九仙山探寻他的秘境。小米很多次听过那绵延隽永的山间雪景，长久以来一直为之心动，略微踌躇了一下后，收拾背包说走就走，当然随行的还有被她忽悠来的忠实小保镖——羊头。 
　　雪势很大，窸窸窣窣压迫下来，气象万千地铺陈了整条连绵的山脉，天地之间皓然一色，吞吐山河、琼枝玉叶、银装素裹。小米她们贪看洋洋洒洒的雪景，不幸错过了下山的路，不过新时代的大学生可不必瑟瑟缩缩地钻进山洞，她们一路随着向导大明借宿到大山深处的大明舅舅家。崭新的一溜儿大瓦房，温暖的土炕，应接不暇地品尝着好客的舅妈捧来的拐枣、栗子、榛子等各种香香甜甜的地道山货，小米和羊头忙不迭连声道谢，大呼不虚此行……浪漫无比的雪山游归来之后，小米除了对大明的人品更加确信之外，依然没能找到她一直苦苦追寻的那种感觉。 
　　接着是奔子，他带小米结识了一起玩音乐的朋友，一起参加音乐节，一边教小米弹吉他，一边深情款款地唱着一支又一支的校园民谣……但小米就像《东京爱情故事》里的赤名莉香，始终坚信着能够找到那样一个人，突然就爱上，不问理由。 
　　象牙塔里正如火如荼地燃烧着遍地开花的爱情，青涩而甘甜，炙热而躁动。 

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