内容简介
自我按摩疗法,最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中。在医学模工发展的今天,人们更为注重健康的质量,更为欣赏健康的体魄。自我按摩无需特殊的器械设备,不受场地的限制,安全可靠,疗效显著,经济实惠,是人们理想的保健方式。
全书主要从5个篇章介绍,分别是常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇。本书图文并茂,通俗实用,生动形象,易学易做,适用于不同年龄段的肥胖之人。全书主要以自我按摩治疗肥胖症为主,同时又兼顾了其饮食、起居、用药等内容,是医疗、家庭保健很有价值的参考书。
全书主要从5个篇章介绍,分别是常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇。本书图文并茂,通俗实用,生动形象,易学易做,适用于不同年龄段的肥胖之人。全书主要以自我按摩治疗肥胖症为主,同时又兼顾了其饮食、起居、用药等内容,是医疗、家庭保健很有价值的参考书。