点穴健身长寿小绝招——头部点穴按摩说文图解（第三版）（小绝招丛书）

　　郑万善、李晓雷、臧俊歧主编的这本《点穴健身长寿小绝招（头部点穴按摩说文图解第3版）》是《小绝招丛书》系列之一，以三章篇幅，分别介绍了头部点穴按摩的基本常识、头部点穴按摩健身长寿益智妙法、头部点穴按摩健身治病说文图解。适合临床医师和养生爱好者参考阅读。 

　　郑万善、李晓雷、臧俊歧主编的这本《点穴健身 长寿小绝招（头部点穴按摩说文图解第3版）》是将 头部点穴按摩用于健身益寿、防病治病的通俗读物。
　　全书共三章。第一 章介绍了头部点穴按摩健身长寿治病的基本常识，包 括起源、发展、机制、方法、操 作要领、注意事项等；第二章介绍了头部点穴按摩方 法的具体运用，如男女美容、健 脑提神、口腔保健、防癌抗老、考前放松、速效戒烟 等；第三章重点介绍了71种常见 病的防治方法。并附录了望面察色知百病、常用俞穴 简介、十二经脉循行俞穴与主病 歌、奇经八脉循行俞穴与主病歌等知识。《点穴健身 长寿小绝招（头部点穴按摩说文图解第3版）》内容 叙述简明扼要，深入浅出，通俗易懂， 易学易记，医者读之，可丰富疗病技能；善养生者读 之，可满足健身长寿之夙愿。

　　第一章  头部点穴按摩的基本常识
　　一、点穴按摩健身的历史源流
　　点穴按摩健身起源于人类的El常生活和生产劳动。它与针灸、叩法、推拿等方法同源异流。点穴按摩疗法是人类保健方法中古老的方法，它的起源可以上溯到上古时期。当时的人类在劳动中如果不小心受伤，便会本能地揉按指点受伤的部位，以消除局部的疼痛或活动障碍。人们逐渐明白了用这种点按的方法可以治病和健身，并逐渐成为自我保健或为他人治病的手法。星转斗移之后，这种手法健身治病的方法应用范围在实践中不断成熟扩大，并在民间广泛流传，成为人类健身长寿的保健方法。
    《汉书·艺文志》中曾记载，在公元前26世纪黄帝大战蚩尤的战事中，其间有位名将俞跗就精通按趼、整骨等医术。《周礼·疏》汜载：名医扁鹊在治疗赵太子尸厥病时，“使子明炊汤，子仪脉利，子游按摩”，体现了按摩的显著疗效。时下认为1973年在湖南长沙马王堆古墓出土的《五十二病方》为现存最早的古代医籍，此书记载“巢者，候天电而两手相摩……”而治病。秦汉时期，按摩点穴治病初步盛行，因而出现了我国第一部推拿按摩专著《黄帝岐伯按摩十卷》，可惜的是因年代久远，战火纷争，朝代更替，此书失传了。成书于战国时期的中医经典著作《黄帝内经》，将点穴按摩手法从初步应用逐渐向系统化理论化发展，提出了人体头部与十二经脉、五脏六腑的密切关系。从头部的生理、病理、诊断、治疗等方面进行了阐述。如“头为诸阳之会”、“头为清明之府”以及“手之三阴，从胸走手；手三阳，从手走头。
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