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深圳市妇幼保健院副主任医师李智泉审订。生育关注细节，细节成就健康。一本保障孕产妇健康的细节宝典，讲述孕产妇安胎护胎、饮食、保健、日常起居、生理、心理、疾病用药的500个热点细节，让您的怀孕生产平安顺利。

内容简介

怀孕后，准妈妈在欣喜之余更多的可能是为种种生育问题忧虑。不需要担心，本书选择介绍了孕产妇安胎、饮食、保健、日常起居、生理、心理、疾病用药7大方面的500个健康细节。这些温馨的细节会让您安然度过十月怀胎期，助您在产后迅速恢复身体和科学护理宝宝，带给您和宝宝一生的健康。

目　　录

Part 1孕期护胎安胎细节
001.孕妇什么时候会感到胎动
002.孕妇自己怎样检查胎动
003.孕妇应注意胎动的规律
004.胎动突然减少是否需要看医生
005.孕妇怎样进行胎教
006.孕妈妈应注意营养胎教
007.孕妈妈怎样进行抚摸胎教
008.孕妈妈可以做做阳光胎教
009.孕妇宜进行环境胎教
010.孕妇宜进行音乐胎教
011.孕妇宜进行运动胎教
012.孕妇宜进行阅读胎教
013.孕妇宜进行美育胎教

Part 1孕期护胎安胎细节 001.孕妇什么时候会感到胎动 002.孕妇自己怎样检查胎动 003.孕妇应注意胎动的规律 004.胎动突然减少是否需要看医生 005.孕妇怎样进行胎教 006.孕妈妈应注意营养胎教 007.孕妈妈怎样进行抚摸胎教 008.孕妈妈可以做做阳光胎教 009.孕妇宜进行环境胎教 010.孕妇宜进行音乐胎教 011.孕妇宜进行运动胎教 012.孕妇宜进行阅读胎教 013.孕妇宜进行美育胎教 014.孕妇宜进行想象胎教 015.孕妈妈要以情养胎 016.孕妈妈多看漂亮的婴儿图片对胎教有用吗 017.孕妇怎样同胎儿进行语言交流 018.孕妇怎样和胎儿做游戏 019.孕妇怎样对胎儿进行习惯培养 020.准妈妈宜和胎儿一起旅行 021.准爸爸在胎教中作用重大 022.孕妇如何做护胎操 023.孕妇静坐有利于安胎 024.孕妇安胎7注意 025.孕妇怎样吃有利于安胎 026.孕妇吃鸡蛋有利于安胎 027.孕妇多吃鲤鱼有利于安胎 028.孕妇多吃动物胎盘真的能安胎吗 029.孕妇吃糯米甜酒能壮胎吗 00O.孕妇要注意不利于安胎的水产 031.中药安胎安全性大 002.有过流产史的孕妇如何保胎 033.孕妇先兆流产如何保胎 004.大龄孕妇保胎注意事项 035.孕妇早孕反应太剧烈能否保胎 006.孕妇早孕流血别忙保胎 037.孕妇不能滥用保胎药 038.孕妇需慎用黄体酮保胎 039.保胎也要注意不利胎儿的情况 040.孕期该流的不能留 Part 2 孕产期健康饮食细节 041.孕妇呕吐忌多服维生素B6 342.孕妇忌缺乏维生素A 343.孕妇不可缺少维生素B 044.缺少矿物质、维生素对胎儿的影响 045.缺锰不利于胎儿的发育 046.缺铁对孕妇的危害 047.孕妇为何要补充叶酸 048.孕妇勿忘大量补钙 049.孕妇要正确补血 050.孕妇要注意补锌 051.孕妇要注意补铜 052.孕妇要注意补硒 053.孕妇应多吃含碘的食物 054.孕妇宜吃蜂蜜 055.孕妇服鱼肝油宜适度 056.孕妇多吃植物油可预防婴儿湿疹 057.孕妇应常吃大豆食品补充蛋白质 058.孕妇应多吃玉米 059.孕妇宜适当吃粗粮 060.孕妇不要吃木薯 061.孕产妇少吃炸薯条、炸薯片 062.孕妇应正确吃酸 063.姜可缓解孕妇晨吐 064.孕妇在冬春季应多吃蔬菜 065.孕妇要多吃一些绿色蔬菜 066.孕妇多吃芹菜可降压利尿 067.孕妇要正确吃菠菜 068.孕妇食用西红柿须知 069.孕妇忌吃薏苡仁和马齿苋 070.孕妇忌吃发芽的土豆 071.孕妇不宜吃久贮的土豆 072.孕妇吃苦瓜可以促进食欲 073.孕妇吃哪些肉类有利于胎儿脑发育 074.孕妇多吃瘦肉有利于铁的吸收 075.孕妇慎吃未煮熟的肉类食物 076.孕期吃点脂类食物 077.孕妇不宜吃黄芪炖鸡 078.孕妇不宜食田鸡 079.孕妇不要经常吃腰花 080.孕妇吃火锅宜注意卫生 081.孕妇吃蛋黄有益胎儿大脑发育 082.产妇吃鸡蛋越多越好吗 083.哪些水产品有利于胎儿健脑 084.孕妇不能吃的4种鱼 085.孕妇应多吃海鱼 086.孕妇怀孕期司最好少吃金枪鱼 087.孕妇吃水果并不能使宝宝皮肤白 088.孕妇要吃富含维生素C的水果 089.孕妇在冬季应少吃高糖水果 090.孕妇要多吃含锌食物 091.孕妇多喝石榴汁可防胎儿脑受损 092.孕妇吃核桃油孩子更聪明 093.孕妇忌吃龙眼、桂圆 094.产妇宜多吃香蕉 095.孕妇宜多吃柑橘 096.孕妇不宜多吃甘蔗 007.孕妇宜巧喝水 098.孕妇减轻早期孕吐可多喝水 …… Part3 孕产期保健细节 Part4 孕产期日常起居生活细节 Part5 孕产期生理健康细节 Part6 孕产期心理健康细节 Part7 孕产期常见病用药细节

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