30种美容瘦身汤

爱美是人类的天性，尤其女生更是关心外表的美丽，如何使脸色红润、肌肤白晰，怎么和痘痘作战都是排行榜话题，记得前几年有个红广告台词就是这样说的：“女人不能靠粉过日子”，真正的美丽只有一种——拥有健康的身体，魅力自然散发，就算不化妆也能理直气壮地走在大街上。  

中国传统的观念告诉大家“药补不如食补”，可是听很多人平日总是一个便当或三明治草草解决三餐，哪有亲蹲在厨房看火候呢！本书特别以窕窈瘦身、养颜美容、除痘排毒、安神助眠为出发点，运用养生药材搭配多种食物，设计了30道健康美容汤及6道茶品，做法简单又可口，完全没有中药的浓重药味和苦涩口感，药材的出现反而为食物带来新鲜美味，有画龙点晴的效果，重点是食谱里出现的材料都很容易购买，花少少时间就能轻松获取均衡又丰富的营养素，你不心动吗？ 想吃得健康，用喝的也能喝出苗条和美丽，只要照着做，每天一道不同的汤料理，包管一个月就脱胎换骨，来吧——一起走入厨房，开始我们的《30道美容瘦身汤》。

陈富春，毕业于台湾景文技术学院餐饮管理科，拥有中餐烹调乙级证书。曾获得2000年台北国际美食展烹饪比赛团体组亚军，曾担任中华餐饮交流协会中餐教师及法鼓山中坜办事处素食烹饪班教师，并于杨桃烹饪学校开班授课。著作有《30种美容瘦身汤》、《金黄卤味50种》。