中国好味道:大炒特炒:大火烹炒家常美味

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2014年01月01日
  • 开 本:12开
  • 纸 张:铜版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787542759894
  • 丛书名:《中国好味道》
作者:瑞雅 编著出版社:上海科学普及出版社出版时间:2014年01月 
编辑推荐
本书将常吃的炒类菜肴一网打尽,图文并茂、材料常见、做法详细,指导读者在家轻松烹饪。全书信息量大,可读性强。几分钟就能搞定的家常快炒,各个菜系的经典菜肴,按食材分类的各式营养炒菜,都会成为你拿手好菜。 
内容简介
《大炒特炒:大火烹炒家常美味》 
“炒”是应用范围最广的一种烹调方法,它能够使炒出的肉汁多、味美,蔬菜脆嫩。为了让大家能够迅速地学会炒菜,早日享受自己亲手烹饪的美食,本文对炒菜的全过程进行了一番详细地讲解。文中不光教大家如何正确地处理食材、巧用调味料、掌握炒菜技巧,还提供了有关食材的选购、清洗和保存技巧。更重要的是,本文特地准备了蔬菜、菌菇、水产等五大类食材的菜谱,以及一些大家熟知的经典的菜谱,只要大家依照菜谱操作,一定能够做出美味佳肴来。
目  录
第1 章 炒无第一,炒菜是个技术活儿
2 切割食材有技巧,烹炒起来更美味
3 炒前食材小处理,烹炒起来更简易
3 汆烫
4 上浆
4 滑油
5 增香提味有绝招,巧用各种调味料
5 调味的基本常识
6 使用调料时的注意事项
7 掌握炒菜好技巧,炒出餐桌美滋味
7 七大炒法,炒出不同风味
8 走出误区,把锅彻底洗干净
8 掌控火候
9 把握油温
媒体评论
1.这本书很实用,就再买了送给亲戚朋友。
2.这本书里的菜真是家常炒菜,选的材料都是平常购买的,非常实用。
3.这本书我已看过,买了送给喜欢做菜的朋友,她很喜欢。 
4.家常小炒,哈哈好喜欢哦。
5.从本书可以得到很好的做菜指导,而且易于操作!
在线试读部分章节
牛肉
营养功效
◎ 提高机体抗病能
力:牛肉含酪蛋白、白蛋白、球蛋白较多,因此食用牛肉能提高机体免疫力,增强体质。
◎ 补脾胃,益气血,强筋骨:牛肉有补中益气、滋养脾胃的功效, 适用于虚损消瘦、腰膝酸软、水肿等症。
宜忌人群
体力劳动者、青少年宜食。
神经衰弱、头疼患者宜食。
贫血者宜食。
高胆固醇、高血压患者慎食。

红绿牛腱

材 料 熟牛腱4 0 0 克, 黄瓜、红椒、西芹各50克。
调 料 盐少许,味精、辣椒油、葱油各半小匙。
做 法 将黄瓜洗净, 削去外皮,去籽,切条;西芹去除老黄叶,洗净,切条;红椒去蒂洗净,切条。
锅置火上,放入清水适量烧沸,将西芹条和红椒条用沸水汆烫,捞出冲凉。
熟牛腱切条,和黄瓜条、西芹条、红椒条及所有调料炒匀,装盘即成。
书摘插画
插图

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