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内容简介

　　本书以身、心、灵为经，以十类体质分型为纬，论述了不同体质的个性化美容秀体方案。本书内容包括五官保养、秀发、体重管理、丰胸，腰、腹、臀、腿等部位的塑形等，并率先创立了精神、心理、五脏、血液、细胞排毒的整体疗法。只要你能“知行合一”地坚持下去，就会以全新的面貌走在更加靓丽的人生道路上。

目　　录

一、概论
二、阴虚体质的美容秀体方案
三、阳虚体质的美容秀体方案
四、气虚体质的美容秀体方案
五、湿热体质的美容秀体方案
六、痰湿体质的美容秀体方案
七、瘀血体质的美容秀体方案
八、特禀体质的美容秀体方案
九、气郁体质的美容秀体方案
十、阳盛体质的美容秀体方案
十一、平和体质的美容秀体方案
十二、塑造魅力女人的秘密
结语

前　　言

女人怕老胜于怕死，所以女人把“面子”看得很重。为了“面子”和形体，女人可谓费尽苦心。她们往往投入大量心血，付出大把钞票，甚至天天护理，时时补妆，可仍然是形与愿违，容与愿背，其原因之一就是她们都忽略了表与里、标与本、体质分型、秀外必先慧中的辩证关系。其一，健康是美丽的前提。试想，一位面色萎黄、口唇紫黯的人，用什么化妆品能达到“白里透红”？一位形体肥胖的女人，仅仅脸蛋光亮就能称为美吗？事实证明，好多女人心态改变了，把脏腑功能调整好了，之后其容颜自然改变了，黄褐斑也消失了，眼袋也告别了……其二，有的女人也知道调整脏腑功能的重要，可却不知道自己的体质类型，只是盲目地以为别人吃什么药见效就如法炮制，结果很难如愿，这其中的玄机就是中医的“辨证论治”。如痤疮，中医分为“肺经风热”“脾胃湿热”和“冲任失调”三种类型。看外表是一样，可病因病机却不可能相同，况且还有体质差异，她服见效，你服不见效，甚至还起副作用，这是常见的现象，不应大惊小怪，只能怪你“少见多怪”！其三，美容秀体和养生治病是一个道理，即“整体观念”，它是中医学的特色之一。换言之，以往你的失误，完全是只重视了“局部”的面子问题，而忽略了“木桶原理”在美容秀体中的应用。切记，不论养生、美容、秀体，它都是一个多方位、多层次、多因素、多方法的系统工程。如果你仅仅在“单一木板”上下工夫，那是不明智的！如有的女人仅仅注意用高级化妆品，做高级皮肤护理，服用高级营养补品等，而忽视了“精神中毒”“心理赤贫”“信仰危机”“不良生活方式”等其他方面的危害，这又怎么能不事倍功半呢？其四，很多女人只是注意到了“大肠排毒”“汗蒸排毒”“饮食排毒”等层面，而根本不知道“精神排毒”“心理排毒”“五脏排毒”“血液排毒”“细胞排毒”等全方位的排毒概念及方法，况且有的人湿毒重，有的人热毒重，有的人血毒重等，排毒的方法也不同。故本书以身、心、灵为经，以十类体质分型为纬，创立了不同体质的个性化美容秀体方案，包括五官保养、秀发、体重管理、丰胸，腰、腹、臀、腿等部位的塑形等，并率先创立了精神、心理、五脏、血液、细胞排毒的整体疗法。只要你能应用本书中的方法“知行合一”地坚持下去，相信你的体质就会变化，会以全新的面貌昂首挺胸走在更加靓丽的人生道路上……

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