妈妈宝宝食谱 孕产妇食谱

《妈妈宝宝食谱丛书》分别针对孕产妇、婴幼儿的营养需求，介绍了多种适合他们的营养食谱。书中所介绍的各款食谱，皆对其制作方法进行了详细的分解说明，让读者一看就懂，一学就会。 本书内容包括：孕产期营养食方，月子期营养食方，哺乳期营养食方，断奶期营养食方，调整孕产期不适的饮食诀窍，常见妊娠症状的饮食调理，孕期女性每日营养素供给量，月子期闻的饮食禁忌，产妇适宜食用的蔬菜等。  

怀孕是一个复杂的生理过程，准妈妈要适应怀孕的妊娠反应，饮食调养最为重要。宝宝出生后，妈妈要保证均衡的营养膳食，以利于产后的身体恢复和母乳喂养。新生宝宝主要的营养来源是母乳，随着宝宝的成长，其营养需求和膳食结构也不同，妈妈应充分了解宝宝健康成长的饮食需要，培育出健康的好宝宝。
《妈妈宝宝食谱丛书》分《孕产妇食谱》和《婴幼儿食谱》两册，分别从原料选择、制作方法、营养功效等方面详细地介绍了近120款特色食谱，让妈妈宝宝在日常的饮食生活中可以轻松得到全面而均衡的营养。
健康饮食，科学营养，让妈妈健康美丽，宝宝健康成长。