内容简介
《7天瘦身瑜伽》围绕瑜伽减肥功效,体式全部针对“七天速瘦“的主题来设计,配合饮食计划,结合瑜伽呼吸,让练习者一周之内迅速变得苗条,瘦得高效而健康,满足读者快速瘦身的预期需求。本书还加入了风靡全球的塑脸瑜伽,瘦身的同时也能瘦脸,满足读者更多方面的需要。明星教练亲自示范,图片精美、文字清新、通俗易懂,DVD同步教学,是一本女人不可或缺的瘦身瑜伽宝典。
作者:矫林江,高源 著出版社:中国纺织出版社出版时间:2012年07月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2012年07月01日
- 开 本:16开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787506484688
《7天瘦身瑜伽》围绕瑜伽减肥功效,体式全部针对“七天速瘦“的主题来设计,配合饮食计划,结合瑜伽呼吸,让练习者一周之内迅速变得苗条,瘦得高效而健康,满足读者快速瘦身的预期需求。本书还加入了风靡全球的塑脸瑜伽,瘦身的同时也能瘦脸,满足读者更多方面的需要。明星教练亲自示范,图片精美、文字清新、通俗易懂,DVD同步教学,是一本女人不可或缺的瘦身瑜伽宝典。