哈佛心理公开课

　　没有谁的一生会永远一帆风顺，一个人遇到变故的时候，只有具备了强大的心灵，才能无往不克、安然渡过难关。哈佛大学的学者们在研究如何使人心灵变得强大这一方面，有着非常独到的见解和精辟的理论。通过阅读本书，读者可以学到许多强化自身的方法、技能，还能借鉴到一些先进、科学、高效的培养孩子的方式、方法。这是一本非常有意义的心理学通俗读物。
作者简介：吕宁，女，汉族，黑龙江人。她是一位80后自由撰稿人，资深图书编辑，现居北京。她从事多年图书编辑工作，触角敏锐，写作方向多变，是一位敢于追求、敢于创新，全方创作的撰稿人。

　　全书从健康之道、教育之道、处世之道、思维之道、情绪之道、社交之道、职场之道、成功之道八个方面，全方位、立体客观地介绍了哈佛大学心理学教育的经典理论和研究成果，可以让读者学到许多非常实用的心理学知识。

　　吕宁，女，汉族，黑龙江人。她是一位80后自由撰稿人，资深图书编辑，现居北京。她从事多年图书编辑工作，触角敏锐，写作方向多变，是一位敢于追求、敢于创新，全方创作的撰稿人。

　　什么是健康？身心健康才是真的健康。现实中随着生活水平的提高，人们也开始注意自己的生活质量，尤其对自身的健康非常关注。可大多数人不知道的是，自己已经走入了健康的误区，认为只要身体好就是健康。其实，身与心都健康才是真正意义上的健康，忽略任何一方都是不可取的，都会给人们造成种种麻烦。所以，要健康就要在关注生理健康的同时，重视心理健康。
处世是一种艺术，是一种哲学，也是一种功夫。善处世者，无论在任何环境之下，也能逍遥自在，怡然自得，淡然自安，欣欣自乐。不善处世者，即使是在坦途也深觉处处是荆棘，处处是困难。人们生活在社会中，难免要与人交往，与人应酬，这就需要人们具备处世的基本品质和基本方法，想要获得人生的大境界，就需要从自身做起。