细说中老年营养168个细节（本书从深入研究中老年人的生理特点出发，介绍了食物中的各种营养素对人体的益处，揭示一些饮食养生的误区告诉中老年人如何用食物中的营养进行养生，满足中老年人特殊的营养需求。） PDF图书下载

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