网球、羽毛球(李静)

当前位置:首页 > 体育/运动 > 网球 > 网球、羽毛球(李静)

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2012年03月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787122129208
作者:李静,庞宏陆 主编出版社:化学工业出版社出版时间:2012年03月 
内容简介

  本书是《普通高等学校体育选项课教材》之一,是作者在总结多年教学实践经验的基础上,为适应高校网球、羽毛球选项课教学、训练的需要而编写的。全书用简单而生动的语言将网球、羽毛球的基本理论知识、基本技术、基本战术,初学者容易掌握的训练方法,简单易行的专项素质训练方法进行了介绍。同时运用大量图片将网球、羽毛球的技术动作要领、用力方向、练习方法、练习过程中易犯错误及纠正方法展现给读者,既有利于网球、羽毛球初学者自学自练,又有利于网球、羽毛球选项课学生选择性地学与练。
  本书既可作为普通高等学校网球、羽毛球选项课教材、体育院(系)专项课教材和高水平运动队排球训练课教材,也可作为广大网球、羽毛球健身爱好者自学锻炼时的参考用书。
读者对象:
  本书既可作为普通高等学校网球、羽毛球选项课教材、体育院(系)专项课教材和高水平运动队排球训练课教材,也可作为广大网球、羽毛球健身爱好者自学锻炼时的参考用书。

目  录
第一篇 网球
 第一章 网球运动的起源与发展 
  第一节 网球的起源与发展 
  第二节 网球赛事 
 第二章 网球基本技术 
  第一节 握拍——细节决定成败 
  第二节 正、反手击球——核心技术 
  第三节 发球——自己能够掌握的得分手段 
  第四节 接发球——比赛中最重要的一拍球 
  第五节 截击球——利剑在手 
  第六节 挑高球——初、中级水平的得分法宝 
  第七节 高压球——击球位置比球速更重要 
  第八节 放小球——偶尔为之 
  第九节 反弹球——随机应变的技术 
前  言
  体育作为人类社会的一种文化形态和伟大的社会实践,其意义在于维系人体健康,满足人们享受生活和发展自身的需要。体育的价值在于优化人的心理,关切人的生存与发展,促进身心全面和谐发展,提高生活质量。新世纪我国大学体育的目标、内容和形式正在发生深刻的变化。大学体育教育从以往片面关注增强体质的生物性机能改善转变为全面关注大学生身体健康、心理健康和社会适应能力的协调发展;从以往仅仅关注大学阶段的短期效应,转变为兼顾终身体育培养的长期效应。大学体育在一系列转变中呈现出个性化和多样化的倾向,其课程内容的选择也比以往更加强调学生的主体地位。大学体育教育是塑造健康之体魄、陶冶健全之精神、提高社会适应能力、形成体育锻炼习惯,建立良好生活方式的金钥匙,是造就一代高素质、有竞争力、有创造力人才的有效渠道,是提高当代大学生身心素质,进而实现健康为祖国工作五十年的基础。
  《普通高等学校体育选项课教材》的编写坚持“以人为本,健康第一,终身体育”的指导思想,尊重学生身心发展的特点,遵循教育和体育的发展规律,全面解析《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的课程理念、课程性质和课程价值,着重突出运动参与、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应的课程目标。在教材和课程内容上注重健身性与文化性相结合、选择性与时效性相结合、科学性与可接受性相结合、民族性与世界性相结合、共性与个性相结合的原则,充分反映和体现教育部、国家体育总局制定的《国家学生体质健康标准》的内容和要求,旨在为广大大学生提供素质教育和体育教学活动的指导。

 网球、羽毛球(李静)下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017