内容简介
本书从饮食瘦身出发,本着简单方便的原则,先详尽介绍了瘦身过程中的饮食问题,然后针对性地从排毒润肠、燃脂减肉、利水消肿、塑形维持四方面出发,分类具体地介绍了利于健康瘦身的54种食材及其相关的126道菜肴食谱,并推荐搭配上13份营养瘦身套餐。无论是食材的选择,还是具体到制作步骤,套餐搭配,面面俱到。更有配套的二维码,通过扫码看视频,学习瘦身菜肴的做法。
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作者:甘智荣出版社:新疆人民卫生出版社出版时间:2016年11月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2016年11月01日
- 开 本:16开
- 纸 张:铜版纸
- 包 装:平装-胶订
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787537266024