心理学家写给年轻人的情商课pdf/txt下载_在线阅读全文

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高情商者是能清醒地把握自己的情绪，敏锐感受并有效反馈他人情绪变化的人。情商决定了我们怎样才能充分而又完善地发挥我们所拥有的各种能力。

内容简介

情商是发掘情感潜能，运用情感能力影响生活和人生的关键因素，甚至有人说：“情商比智商更重要！”本书由数位长期潜心于青少年心理咨询的专家合力编写而成。既有前沿的理论成果，也有生动有趣的案例，娓娓道来，引人入胜。

目　　录

目录

第一课认识自己
比尔·盖茨与流浪汉（1）
自卑也是一种力量（2）
一块石头的价值（3）
老鼠找妻子（4）
强者也有弱点（6）
老鸵鸟的演讲（7）
乌鸦搬家（8）
两只水桶的作用（8）
最好的镜子是你自己（9）
爬上屋顶的驴子（11）
受益一生的四句话（11）

目  录
 
第一课 认识自己
比尔·盖茨与流浪汉（1）
自卑也是一种力量（2）
一块石头的价值（3）
老鼠找妻子（4）
强者也有弱点（6）
老鸵鸟的演讲（7）
乌鸦搬家（8）
两只水桶的作用（8）
最好的镜子是你自己（9）
爬上屋顶的驴子（11）
受益一生的四句话（11）
“吃到葡萄”才是本事（12）
一个穷画家（14）
别忘了你是谁（15）
突破自己（17）
认识自己的路（17）
勇敢做自己，因为你就是你（18）
一片飞翔的叶子（19）
人家的眼睛（19）
换一种方式也许离成功更近（20）
个性是你真正有价值的地方（22）
和尚在，我去哪儿了（23）
摩西奶奶的建议（24）
小橡树的烦恼（25）
如此“自知”的老师（26）
心障（27）
 
第二课 积极乐观
悲观者与乐观者的两种结局（29）
幽默的回敬（30）
大师的底线（31）
看到事物阳光的一面（32）
荒芜的花园（32）
反正我赔不起（34）
什么样的人最快乐（34）
快乐的樱桃（35）
乐观的“死刑犯”（36）
苏格拉底的心境（37）
辣椒小丑茄子象（39）
三根树枝的精神（40）
让孩子看到光亮的一面（41）
如花的心情是无价的（42）
想要樱桃树的老花匠（43）
到岳父母家吃饭（44）
幽默的萧伯纳（45）
以微笑面对不幸（45）
快乐的真谛（46）
笑是免费的（48）
快乐源于自己的感觉（51）
把烦恼写在沙滩上（51）
不能跳舞，可以去弹琴（52）
 
第三课 充满自信
跳出心理怪圈（54）
心中的圣人（55）
其实，我也很棒（56）
每一个人都是智者（58）
只录取一个人（59）
画家的烦恼（60）
魅力的石头城堡（62）
毛遂自荐（64）
自信的价值（65）
不放弃自己的那颗痣（66）
每一个生命都是美丽的（67）
一支铅笔的用途（70）
要把自己当公主看待（71）
永远坐在前排的玛格丽特（72）
做一个最好的你（74）
幸福是个哑巴（76）
奇怪的改变（77）
谁拉你走向了平庸（78）
一件宝贵的礼物（79）
不要小看自己（80）
喊出来的自信（81）
不屈服权威的设计师（82）
敢作敢为的哥伦布（84）
活出生命的色彩（86）
换只手回答问题（87）
 
第四课 控制情绪
把心中的不满说出来（88）
不生气的秘诀（89）
平和心是金（90）
死于胜利的鲸鱼（91）
渔王的三个儿子（92）
内心的羁绊（93）
宴会上的毒蛇（94）
如果没有那只鸟（95）
心境的魔力（98）
适时服输（99）
心平气和的刘铭传（101）
聪明的医生（102）
镇静如花（104）
没见过这么美的牛奶海洋（106）
不为两块钱而悲哀（107）
斗鸡（108）
上帝与智者（110）
做你不喜欢的事（111）
不听劝的老鹰（113）
不一样的生活费（114）
抱怨不如改变（115）
暴躁的巴顿（116）
球王贝利不抽烟（117）
爱说闲话的女孩（119）
护士怀特小姐（120）
控制情绪的玻璃球（121）
 
第五课 直面挫折
我就是那十万分之一（123）
生命的立起（125）
榜样（126）
你愿意照顾她吗（128）
向命运宣战（129）
从不好吃的草吃起（130）
困境即是赐予（131）
凡事发生必有益（132）
学会和困难赛跑（133）
最珍贵的赠品（135）
哨声（136）
生命的劣势（137）
被篮球队拒绝的乔丹（138）
舍弃的智慧（139）
不要夸大逆境（141）
当人生进入黑夜（142）
驾驭失败（143）
巴顿将军的头盔（144）
从亿万富翁到穷光蛋（145）
毕业典礼上的障碍赛（146）
自卑不是我的错（147）
躲避是危险的（150）
生命的启示（151）
一个欧洲打工仔的王朝（152）
每天鞠躬800次（152）
莫在精神上输给自己（155）
南极的对面（156）
别预支明天的烦恼（157）
 
第六课 把握当下
不要为小事烦恼（158）
好好活着（159）
每天都有彩虹（159）
永不休息的鬼（161）
人要活在“今天”（163）
徒步游华盛顿（163）
活在当下没烦恼（165）
最坏的打算，最好的办法（165）
活在那一刹那（166）
把阳光加入想象（167）
不回头看摔坏的瓦罐（168）
重新开始永不晚（168）
暂时没有成功（170）
等待三天（170）
埋掉过去的尾巴（171）
人生的圆圈（172）
画鸟的猎人（173）
珍惜人生，把握当下（174）
走出阴影（175）
千里马的故事（176）
活着就是幸福（177）
与过去道别（179）
怀旧是种病（179）
 
第七课善待他人
做个善良的人（182）
宾至如归的感觉（183）
无价之宝（184）
取消的盛宴（185）
忘记自己做过的好事（186）
自私的代价（187）
种花的邮差（189）
搓搓你的手（189）
宴会上的洗手水（191）
老禅师的忠告（192）
有本领的猎人（193）
丑陋的鸡（194）
心疼别人（196）
爱能化解仇恨（196）
克林顿的度量（197）
三片羽毛（198）
公主和蛇（200）
一粒价值连城的珍珠（201）
扶人一把（202）
两个禅师的故事（203）
球星的宽容（205）
成功只是多说一句话（206）
仙女的考验（207）
戴安娜王妃和芭蕾舞童星（209）
一夜改变一生（210）
化敌为友（211）
神秘的木匣子（212）
乔丹的眼泪（213）
一个鱼缸（215）
一束鲜花改变人生（216）
大肚能容天下事（217）
有一种高贵无须证明（218）
狭路相逢的仇人（219）
体谅他人是一种美德（220）
后退两步的人生（222）
仁慈的报酬（223）
 
后记（225）

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