运动健身C-15分钟塑身伸展运动

当前位置:首页 > 体育/运动 > 其它运动 > 运动健身C-15分钟塑身伸展运动

  • 版 次:2
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2011年06月01日
  • 开 本:32开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787544227858
作者:全善惠出版社:南海出版公司出版时间:2011年06月 
编辑推荐

***有效拉筋伸展操
*权威教练让你不酸不痛,不老不胖

 
内容简介
Everybody动起来
精选伸展动作,针对早中晚不同时间、不同人群专门编排
每天15分钟
全面提升你的肌肉强度与质量,让身体达到*状态
孕妇、老人小孩一样可以来伸展,立即行动,立见奇效
疲劳不见!疼痛不见!脂肪不见!头脑清新!活力充沛
立即行动,体验*有效拉筋伸展操
不用花大价钱,每天只需15分钟
赶走疲劳,不要酸痛,让身体活力充盈
作者简介

韩国中央大学师范学院体育教授

媒体评论

?精选伸展运动,一次体验最多。为你提供早中晚不同时间里的不同伸展运动,为你一一策划从早到晚的各项伸展。
?分时分地为您策划两个人一起做的双人伸展运动,更好帮助您活动关节、拉伸肌肉。选择和恋人一起来做,增进彼此的感情
?为各年龄层的读者精篇各项伸展,让人人都能真正受益:亲子按摩、帮助小孩增高的伸展运动、产前保胎安产的伸展运动、产后体形恢复的伸展运动、老人保健养生的伸展运动……


 运动健身C-15分钟塑身伸展运动下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017