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作者:李建臣、周建梅、谭正则出版社:人民体育出版社出版时间:2016年11月
- 版 次：1
- 页 数：
- 字 数：
- 印刷时间：2016年11月02日
- 开 本：32开
- 纸 张：胶版纸
- 包 装：平装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787500949572
| 功能性抗阻组合训练作为运动功能性训练中一种特殊的训练，能有效地将神经系统和肌肉骨骼系统联系起来，突出神经系统对肌肉骨骼系统的控制，加强神经系统对其他系统的支配。通过拉展紧张的肌肉、增强无力肌肉的肌力和改善全身的健康状况来重新训练身体，使身体更好的适应各种运动，对神经系统控制动作的完成起到积极促进作用。 |
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