中年女性防衰老妙法*pdf/txt下载_在线阅读全文

内容简介

本书首先扼要论述了中年女性衰老的基本特点，然后从科学饮食、运动强身、养生健体、心理保健、睡眠充足、美容护肤、药物调理、祛除疾病方面详细介绍了中年女性防衰老的种种妙法，并解答了防衰抗老中的难点、疑点、盲点和热点问题。其内容丰富，方法科学实用，是中年女性防衰抗老的锦囊和留住青春的智慧库。

作者简介

程朝晖，中华全国工商联美容化妆品商会副会长，连锁经营专业委员会主任，香港朝晖美容集团、南京朝晖美容连锁有限公司董事长，香港朝晖国际美容美发学院院长，南京中医药大学客座教授，南京大学礼仪美容顾问，中国人民大学、美国南加州大学工商管理硕士，江苏省工商联美

目　　录

一、中年女性的衰老与抗衰老
　（一）衰老变化
　　1.衰老的早期征兆
　　2.何谓过早衰老
　　3.中年女性日趋衰老的原因
　　4.中年女性衰老的面部变化
　　5.中年女性衰老的体形改变
　　6.中年女性衰老的心理特点
　　7.中年女性各系统生理功能衰老的变化
　　8.衡量中年女性健康状况的标准
　　9.中年肥胖是衰老的先锋
　　10.更年期是衰老的象征
　　11.人为什么会英年早逝
　　12.人老先从腿上老

显示全部信息

中年女性防衰老妙法*

发布书评

相关图书推荐