快乐维他命：耕耘快乐人生的39种心态——心呼吸1

把欣喜的种子播在心灵之中，在人生季节里，收获恒久的快乐！
正如维他命维持人体的生长和健康一样，快乐也是开启心智、安抚灵魂的良方。
这一生，不管你是谁，你来自哪里，去向何处，不论你是清贫，还是富有；你追求的是地位，还是财富；不管你是出人头地、声名显赫、还是隐于市野、无欲无求；生命的*终归宿，都只有一个。所以，无论如何，你都应该让自己快乐。
如果你快乐，希望此书通够让你更加快乐！
如果你不快乐，希望你在拥有此书的同时开始拥抱快乐！
总之，零点心地祝你快乐！ 

生存在一个生活步调极为快速的年代里，其中有太多的好与坏，总是随时迎面而来，仿佛每天当你无法忍受的既有事实，竟然也变得更加令人痛苦。渐渐地，当我们在享受越来越多的生活便利的时候，忧郁的浪潮也随之不停地冲击着我们。而且，令人惊讶的是，有许多人认为“快乐”在这个年代里，已经是一项无法轻易获得的奢侈品，哪怕你拥有使人称羡的财富，也未必能在耗费巨资之后，换得一份真正的快乐。于是，我们的外表光鲜亮丽，而内心却郁闷无比，甚至还可能会在不知不觉中，成为被忧郁囚禁在水族箱里的鲤鱼。
亲爱的朋友，你快乐吗？如果你快乐，希望本书能给予你更多的快乐；如果你希望自己快乐，本书也将借由许多简单的小品故事，唤醒你分享快乐的能力。
对未来抱着希望当然是非常好的，可是。更好、更幸福的做法，则是每天都过得快快乐乐。
在本书中，你所阅读到的小故事，虽然每一则的篇幅并不长，但却都蕴含着使人欢乐度日的深刻哲理，除了能使我们了解如何从内在释放压力、克服外界所引发的负面情绪之外，同时也能让我们用更积极的视野来重新看待这个世界，进而在待人接物上从容自在。

齐恩，爱好阅读、交友、写作。 现居台北，专职写稿。 齐恩这个笔名，寓意希望所有的朋友都能“齐沫天恩”，掌握自己的人生。 曾编著《替自己赢得好人生的55把金钥匙》。