大学体育与健康(21世纪高职高专规划教材——公共基础课系列)

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2014年10月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787302378860
  • 丛书名:21世纪高职高专规划教材.公共基础课系列
作者:梁源 主编出版社:清华大学出版社出版时间:2014年10月 
内容简介
  《大学体育与健康/21世纪高职高专规划教材·公共基础课系列》从高等院校和高职高专院校实际出发,本着“理论够用,突出实践”的原则,除基本技术战术学习和规则简介外,还包含练习方法、易犯错误、纠正方法、考核方法和评分标准等模块与内容,书末附*国家学生体质健康标准及测试方法。通过学习本教材,学习者能够了解大学体育的基本内容,如体育与健康基本概念,篮球、乒乓球、羽毛球等各种球类以及啦啦操、体育舞蹈、瑜伽等项目的基本技术,并根据练习方法、易犯错误和纠正方法等进行身体锻炼,为广大学习者进行体育锻炼从理论到实践提供良好的帮助,对提高全民健身具有重要现实意义。
  本书适合高职高专院校和高等院校各专业作为教材使用,也可供一般读者阅读参考。本书封面贴有清华大学出版社防伪标签,无标签者不得销售。
目  录
第1章大学体育与健康概述
 1.1大学体育与大学生体育发展
 1.2健康概念与体育功能
第2章体育运动中常见的生理反应
 2.1运动性腹痛
 2.2极点和第二次呼吸
 2.3肌肉痉挛
 2.4肌肉酸痛
 2.5过度紧张
 2.6过度疲劳
 2.7晕厥
 2.8中暑
第3章运动损伤的预防与处理
 3.1运动损伤的原因

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