图释详解24式太极拳(纠偏手记)

24式太极拳又称为“简化太极拳”，是1956年由国家体委组织国内外著名太极拳专家、学者，在保盟杨氏太极拳技术特点及基本规格、要求的基础上，精选24个具有代表性的主要技术内容，重新编排而成。其突破了传统套路的固有程序和模式，对传统套路中难度较大的动作和过多重复的动作进行了一定量的删减和重组，并遵循动作结构由简到繁、由易到难的教学原则，由浅入深、循序渐进，使学习者便于学习，易练、易记，已成为当今世界上流传*广、练习人数*多、应用于医疗研究*普遍的太极拳套路。 

由于动作不规范，练习方法不正确，本为强身健体而练太极拳，结果却反受其害的现象，在太极拳练习者中并不少见。本书根据作者多年来的太极拳教学研究、心得体会和各地观察记录的“纠偏笔记”编写而成，有针对性地找出普通爱好者练习中的常见错误和修炼要点，配以详细的动作步骤图，简单易学，能让读者更加清晰、规范地学习和掌握24式太极拳动作的精髓与细节，达到健身功效。我国著名的武术大师，国务院学位委员会体育学科组成员、教育部高等院校教学指导委员会委员、中国武术九段、上海体育学院博士生导师邱丕相教授作序推荐。

庄亚军，汉族，1962年9月出生干苏北小城沭阳县。由于自幼喜文好武，干1970年入选江苏省南京体育学院青训队。至此，正式步入“武行”，并开始接受正规而又系统的武术专业训练。1979年7月考入南京师范学院(现为南京师范大学)体育系学习，1983年7月～1988年7月在苏北重镇淮安，