秋香老师的美丽养身月子餐

从怀孕到分娩，女性的身体经历着巨大的转变，在宝宝呱呱落地的时候，妈妈也耗尽了所有能量，需要好好修养调理一番。所以在坐月子的6周中，通过科学合理的饮食起居，将怀孕时走了样的身材尽快恢复过来，也重新找回“流失”的健康和美丽。

　　本书将与你分享：

　　怀孕后期的饮食重点

　　产后4个阶段的饮食调整

　　做好月子的必知重点

　　如果真的无法好好坐满月子

　　秋香老师也将给予重点指导，让产后体虚的你在较短的时间里补回元气！

★ 6周4阶段坐月子饮食调理

☆ 35个坐月子疑惑、误区全解答

★ 70道美味料理、养生汤方和开胃点心

林秋香，知名药膳专家，现为“恩承居粤菜海鲜餐厅”“林秋香*坐月子料理”负责人。专门研究中药入馔的药膳原理数十年，曾担任台湾中视、华视、公视、TVBS、东森等电视台的节目主持人，同时经常受邀担任各大电视节目、报刊、美食展的养生美食烹饪解说及示范。目前已出版药膳养生食谱类图书40余部，“吃出美丽，吃出健康”的饮食养生风格广受海内外华人的喜爱。