相约健康社区行巡讲精粹·首席专家杨秉辉谈健康的生活方式(第3版)

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  • 版 次:3
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2011年06月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787117136792
作者:杨秉辉出版社:人民卫生出版社出版时间:2011年06月 
内容简介

  杨秉辉编著的《健康的生活方式(第3版)》三分之二为讲述健康的生活方式的内容,三分之一为健康生活方式向防癌及保肝方面的伸延。而在结构上则分健康生活方式、防癌、保肝三篇。每篇内容又分若干小节。每一小节基本上独立成文,时间有限的读者可以选择阅读,相信“开卷有益”。
  本书语言精辟,耐人回味:言辞通俗,使人永记。融权威性、科学性、知识性、趣味性和实用性为一体,可称为大众健康教育之力作,医学科普图书之精品。

目  录
一、健康来自健康的生活方式
 1.健康是人类全面发展的基础
 2.什么是健康
 3.健康从何而来
 4.健康要靠自己去争取
 5.中国的疾病谱正在与发达国家接轨
 6.许多病是可以预防的
 7.吃的问题最多
 8.脂肪吃得过多导致动脉粥样硬化
 9.冠心病是这么回事
 10.并不意外的“脑血管意外”
 11.高脂肪饮食与一些癌症有关
 12.我国居民摄入的脂肪严重超标
 13.盐吃得过多高血压找上门来

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