女人不抓狂/别为小事抓狂

　　《女人不抓狂》“别为小事抓狂”励志经典系列。
　　她和丈夫的作品，被誉为史上“卖得*快的畅销书”，畅销全球20，000，000册，现有27种译本在100多个国家出版发行。感动了难以计数的不同种族、信仰、性别和年龄层的人。
　　世界著名的新时代激励大师理查德·卡尔森的妻子弥足珍贵的经典之作。克瑞丝·卡尔森独有的面对人生的态度与观念，被读者传颂为“*贴近人心的思想瑰宝”。
　　她以自身的现实生活、崭新宽广的视野、自由丰富的心灵，为女性提供了走向幸福之路的贴心建议。陈安之/吴若权/吴淡如/张怡筠/黑幼龙等知名人士联袂推荐。新生代插画新锐地瓜倾情配画，幽默睿智令你阅读爽翻天。
　　在全世界，每一天，每一角落都有人因读了此书而改变生活的态度，进而改变了一生。
　　用自在的心情开创和谐人生。 

我们都花了太多时间为无关紧要的琐事烦恼，诚实地说，这些事对人生并不重要，而我们却因此忽略了真正有意义的事情，只注意到出问题的地方。
　　在面对人生大事——死亡、地震、财务危机时，我们都能找到内在的力量，但碰到小事却会抓狂，因而让我们的人生远离了快乐幸福。
　　别忘了，你所期待的幸福人生、美好未来，都在此刻就决定了。
　　着眼当下、试图改变，你会看见未来并不遥远。

克瑞丝·卡尔森，全球畅销书作家理查德·卡尔森的妻子，经常受邀参加全美的广播及电视节目访谈，并且经营着多项成功的事业。她十分擅长人际沟通，也深爱家人和朋友，并积极追求自我成长。她以自身的现实生活、崭新宽广的视野、自由丰富的心灵，为女性提供了走向幸福之路的贴

　　1.向“女超人”说再见
　我看到一辆汽车的保险杠上贴着一张贴纸：“我是个女人，我所向无敌，我累坏了。”各位女性朋友，这句话可不是道尽了一切？女人到底是怎么冒出这种想法的呢——我们必须要十全十美，像个女超人一样，热力十足而且风度优雅地去做每一件事？如果是在能力范围之内尽力做到最好，这当然无妨；但是如果你期望太高，而让自己头痛不已，或是觉得头发都要掉光了，那你就必须要向女超人形象说再见了。
这个策略的关键点有三个层次。第一步，摆脱掉你能做所有事的理论。你无法完成清单上所列的每一件事，并不代表你不及格。第二步，在需要的时候愿意开口求援。第三步，在自己的生活变得混乱时，愿意做一些改变。如果你能做到这三件事，就是开始向女超人说再见了！
我曾经认为，自己一定是那种很容易就能将母亲的职责、事业、外在的兴趣调适平衡，而且能保有完美婚姻的女人。在第二个女儿，可爱的肯娜出生之前，我都表现得相当杰出。可是在此之后我的生活脱序了，无法保持平衡了。……