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编辑推荐

　　畅销美国600万册的当代女性版《沉思录》
　　连续80周蝉联《纽约时报》排行榜榜首
　　在忙碌的生活中，如何踏着优雅而沉稳的舞步，时而自在独舞，时而与他人和谐共舞？

　　著名作家朱天文简媜蔡颖卿梁寒衣诚挚推荐
　　☆ 林白夫人以直透内心的优美文字，通过几只贝壳隐喻女人生命的重要阶段，她的深思洞见，撼动世界无数女性，包括著名作家朱天文、简媜、蔡颖卿、梁寒衣等。
　　☆ 一位洞悉生活本质的女性，一段澄澈身心灵的岛屿假期，激荡出温柔的文字力量，给想要体会生活美好，聆听内在声音并勇于行动的你。

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内容简介

　　为了寻找一种新的生活方式，林白夫人暂别家人，送给自己一次难忘的海滨之旅。在与外界隔绝的岛上，她聆听亘古不息的涛声，也倾听自我内在的声音。
　　她耐心拾起一枚枚贝壳，每一枚贝壳，都是一种象征，一段女性经验的诠释与铺排，由此延伸思考每位女性都会探寻的课题──在牺牲奉献与保有自我之间找到平衡点；在柴米油盐酱醋茶的忙碌生活中，适时回归简单生活，让身心静定；在沉重的生活压力下，重新发现伴侣的美好特质；在复杂的人际互动中，学会借由独处找回内心的安稳力量……

作者简介

　　林白夫人（Anne Morrow Lindbergh，又译为安妮·默洛·林德伯格）：世界著名航空探险家林白的妻子、著名作家。曾伴随丈夫环绕北大西洋飞行探险，首度开发出横越海洋的飞行航线。第一位获得滑翔翼驾驶*的美国女性，曾获1934年国家地理协会Hubbard金牌奖章。林白夫人生前出版了十三本书，包括回忆录、小说、诗歌、飞行趣闻、日记和手札，其中最著名的代表作是描写女性生活意义的《海的礼物：女人的生命之书》。

目　　录

序言五十周年纪念版序文　　丽芙?林白　　
前言大海送我的珍贵礼物
像那坦荡的沙滩，
始终静静地接纳着它所送来的每一份礼物。
我在海滨的生活中，最先学会的就是“舍弃”的艺术，
也逐渐摆脱了人心的虚伪，
我学会了摘下面具。
透过自我内在的创造过程，
如在清晨插一盆花、写一首小诗或是默默地祈祷，
能在忙碌的一天中给予自己几许安宁的片刻，
让自己有向内寻求和拓展的机会。
让我们向苏醒的灵魂道早安
它们彼此相视，没有恐惧
因为是爱、相互之间的爱掌握了一切

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前　　言

五十周年纪念版序文
丽芙·林白
一直以来，我从未对母亲1955年出版的这部著作失去新鲜感。书中的智慧至今仍适用于我的生活，而且契合多年来我从母亲身上学到的一切。
写作这本书时，母亲居住在佛罗里达州墨西哥湾沿岸俘虏岛（CaptivaIsland）海边的小屋。许多人声称他们知道小屋今天的确切位置，不过多年前为母亲觅得住所的朋友告诉我，小屋早已经不存在了。
知道实情后，我带着母亲为我题字“给丽芙”的《海的礼物：女人的生命之书》到岛上住了一个星期。在墨西哥湾沿岸上，我寻找的不是那幢小屋，而是作者——我的母亲。
母亲辞世后，随之而来地产的处置程序、纪念的表扬和好几次家族历史的公开，都使我备受公众关注，当时的我更加思念母亲。我需要她的智慧和鼓励，我需要她牵着我向前。
读者不论何时翻开《海的礼物：女人的生命之书》的任何一章、任何一页，书中的文字都能带着你深深呼吸，放慢脚步。无论外在环境如何，这本书总能让人心神专注。翻开它，读取一小部分或者是全部，就能沉静思绪，转换心情。

五十周年纪念版序文 
丽芙·林白

母亲的这部著作首次出版至今已经超过五十年了，算一算，我应该也读过不下五十次了。《海的礼物：女人的生命之书》初版那年我才十岁，如今五十周年纪念版面世，而我已年逾六十。我得羞愧地承认直到二十多岁我才第一次打开这本书，这对许多作家的孩子来说应该不奇怪，不论他们父母的名声多么响亮。而如今我每年至少会重读一次这本书，有时候会读上两次或者更多。

一直以来，我从未对母亲1955年出版的这部著作失去新鲜感。书中的智慧至今仍适用于我的生活，而且契合多年来我从母亲身上学到的一切。

写作这本书时，母亲居住在佛罗里达州墨西哥湾沿岸俘虏岛（Captiva
Island）海边的小屋。许多人声称他们知道小屋今天的确切位置，不过多年前为母亲觅得住所的朋友告诉我，小屋早已经不存在了。 
知道实情后，我带着母亲为我题字“给丽芙”的《海的礼物：女人的生命之书》到岛上住了一个星期。在墨西哥湾沿岸上，我寻找的不是那幢小屋，而是作者——我的母亲。

母亲辞世后，随之而来地产的处置程序、纪念的表扬和好几次家族历史的公开，都使我备受公众关注，当时的我更加思念母亲。我需要她的智慧和鼓励，我需要她牵着我向前。

读者不论何时翻开《海的礼物：女人的生命之书》的任何一章、任何一页，书中的文字都能带着你深深呼吸，放慢脚步。无论外在环境如何，这本书总能让人心神专注。翻开它，读取一小部分或者是全部，就能沉静思绪，转换心情。

篇章里摇曳流动的情意，让我联想到大海轻缓的节奏。不知道母亲是有意这么安排，还是因为写作时日日居处在海边的关系。不论原因是什么，翻读几页过后我总开始自在摇摆，好像自己是浪潮的一部分——像一片浮木那样随波浪起伏。书中的字字句句足以让我身心安定。

然而除了书中所传达的平和之外，除了宁静生活所带来的如潮涨潮落般的迷人节奏之外，这本书还给我以巨大的支持。每一次翻读《海的礼物：女人的生命之书》，我都好惊喜，母亲通过大海，通过文字为我注入生命的活力。我常忘了她身上蕴藏的这股能量，或是我太习以为常了呢？

记忆中的母亲身形十分娇小，充满才智且心思细腻。然而，每当我读这本书时，她因为外表纤细而让人误以为柔弱的错觉立刻被打破。我怎么会忘了她是1932年痛失长子后又养育五个孩子的母亲，怎么能忘了1930年她是美国史上第一批获得滑翔翼驾驶执照的荣耀女性，1934年又以航空探险成就获得国家地理协会哈德伯奖章的殊荣，1938年所完成的探险经历小说《聆听风起》（Listen！The
Wind）荣获国家图书奖。母亲终生都是一名畅销作家。 
记得她六十五岁那年，还和我们一起在佛蒙特州滑雪；七十岁那年，健行阿尔卑斯山；七十五岁那年，和我们这些孩子、朋友们到夏威夷茂宜岛旅行，在哈雷卡拉火山中过了一夜。

当时地面一片漆黑，我们仰望天空，娇小的母亲穿着五号靴子，她举起手，指向深弧形夜空里闪亮的星斗，教我们认识天文观测圈——御夫座、双子座、小犬座和大犬座。那是母亲年轻时最早从星空中学会的定位知识。

《海的礼物：女人的生命之书》提供给读者一种不平凡的自由感受——一份原本难以理解或表达的感受，而这正是本书深获读者共鸣的原因。我说的自由是为了保持心境开放而做的每个决定，就像母亲在她生活中所做的那样；而不去想这个选择究竟会带来喜悦、悲伤、胜利、失败、苦难、安慰，还是其他可能的变化。

母亲在真诚的省视中，静静地释放了自我；从努力稳定生活中，得到了真正的自由。我们都该学习她对“此时此刻”（the here and
the
now）的思考和态度。借着《海的礼物：女人的生命之书》的写作，母亲不仅找到了自己的处世之道，也为世人提供了一种新的生活视野。我十分欣慰五十周年纪念版即将发行，相信这本书能带领新一代的读者追寻母亲智慧的脚步。
丽芙·林白（Reeve Lindbergh）　　
大海送给我的珍贵礼物
我当时下笔书写，是希望借由思考找到属于我的生活方式，并且在生活、工作和人际关系之间寻求平衡点。 
手里握着笔的时候，我的思绪就通畅无碍，因此很自然地开始了写作。 
那时我以为自己的经验和别人比起来很不相同。（是否我们每个人都有这种错觉呢？）我以为和绝大多数人相比较，我的处境在某些方面自由许多，但在其他方面又受到较多的限制。

那时我以为并不是每位女性都和我一样，在找寻新的生活，或需要一处单独思考的空间。我想是因为大部分女性都能够满足于现状，也把生活处理得比我好。因此，作为一个旁观者，我既羡慕又崇拜地看着她们平顺无瑕的生活：她们也许没有遭遇过任何困难，也许早就找到了答案。当时我暗自想，这些对生活的探讨应该只对我自己有帮助，对他人无益吧！

然而在我继续写作时，接触了许多和我生活背景不同的女性：有年轻也有年长，有人独立自主，有人渴望一份事业，有人勤勉持家，也有过着悠闲生活的。我才发现她们和我对生活有着相同的想法。每个人的生活条件和形态都不同，不论女性或男性，许多人都和我一样有着相同的本质问题，也正努力推敲可能的解决之道。甚至那些看起来拥有完美生活的人，也和我当时一样，努力为一成不变的日子谱出新曲，为理想调整脚步，并且让人际关系更充满活力。

就这样，对话开启了思想的交流和个人经验的分享。渐渐地，我笔下的故事已不再只是我一个人的体会了。在此，谨以大海送我的这份珍贵礼物，诚挚地回赠给曾经一路陪伴的朋友。

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媒体评论

　　林白夫人，我们这个时代最著名、最畅销的作者之一，以独特的优雅与清新笔调，将自己对于青春与年龄、爱与婚姻、独处、平和、满足感等女性生命课题的深思一一道来。渴望完善自我的女性可以从中获得启发。
　　——《纽约时报·书评周刊》
　　一本智慧、美丽的书。
　　——《哈泼斯》

　　（《海的礼物》）浅白而亲近，纯净而明朗，难怪博得女人的喜欢。
　　──著名作家朱天文
　　一本超越时空、国界与性别的佳作，不仅写进了现代女性的内心，更触动每个人心中渴望开展的心灵旅程。
　　──著名作家简媜

在线试读部分章节

　　4樱蛤壳【单纯而不受牵制的亲密关系】
　　让我们向苏醒的灵魂道早安
　　它们彼此相视，没有恐惧
　　因为是爱、相互之间的爱掌握了一切
　　让我们拥抱一个共同的世界；
　　同时每个人都拥有属于他自己的世界，
　　每个人都自成一个世界
　　
　　这只贝壳并不是我自己捡到的，而是别人随手送给我的。在这岛上，像这样一个完美无瑕的樱蛤壳并不容易见到。两侧形状完全对称，像是蝴蝶的双翅，每边都有着一模一样的花纹，半透明的白色为底，上面有三道玫瑰色的线条，从金色的中心点向外放射，犹如两个初升的旭日在我手中绽放光芒。它是如此光滑、完整而毫无瑕疵。我不禁在心中纳闷：这样细致的贝壳是如何逃过沙滩上人们无心的践踏，以及海浪碎石冲击的呢？
　　虽然说这个贝壳如此完美罕见，但却是别人大大方方、毫不经意地送给我的。岛上的人们就是这样，陌生的人走来向你微笑，擦身而过时递给你一只贝壳，没有任何理由，也没有什么目的，然后从容离去，将你留在身后。他不要求任何回报，也不在意社交礼节，人们在收受之间根本无须建立任何关系。
　　这只贝壳只是一份单纯的礼物，在双方的相互信赖之中毫无条件地给予与接受。岛上的人们像天真的孩童般对你微笑，他们知道你也会还以微笑，不会断然回绝。而你确实也如他们所料，因为你知道双方没有其他牵连，彼此之间的关系只存在于此时此地，短暂而单纯，一如飞悬在空中维持平衡的海鸥一样。
　　这种单纯的关系是多么的美，却也是多么的脆弱！一些不相干的事物，或是岁月所累积下来的点点滴滴，甚至生活本身都足以破坏这样单纯的关系。朋友、情侣、夫妇或是亲子之间的联结，在刚开始的时候都很单纯，没有丝毫的牵累。就像艺术家在作品成型之前自由发挥的灵感，也像成熟结果之前恣意绽放的花朵。
　　人与人之间的每一种关系在刚开始的时候，都是单纯不受牵制的，就像刚恋爱的两人隔着餐桌对坐，独自形成一片小小的天地，聆听彼此，如同樱蛤的双壳交互相连，自成一体。在这个阶段中，没有牵绊也没有责任，无须担忧未来，也不必受过去所牵制。

4樱蛤壳【单纯而不受牵制的亲密关系】 
　　让我们向苏醒的灵魂道早安 
　　它们彼此相视，没有恐惧 
　　因为是爱、相互之间的爱掌握了一切 
　　让我们拥抱一个共同的世界； 
　　同时每个人都拥有属于他自己的世界， 
　　每个人都自成一个世界 
　　 
　　这只贝壳并不是我自己捡到的，而是别人随手送给我的。在这岛上，像这样一个完美无瑕的樱蛤壳并不容易见到。两侧形状完全对称，像是蝴蝶的双翅，每边都有着一模一样的花纹，半透明的白色为底，上面有三道玫瑰色的线条，从金色的中心点向外放射，犹如两个初升的旭日在我手中绽放光芒。它是如此光滑、完整而毫无瑕疵。我不禁在心中纳闷：这样细致的贝壳是如何逃过沙滩上人们无心的践踏，以及海浪碎石冲击的呢？

虽然说这个贝壳如此完美罕见，但却是别人大大方方、毫不经意地送给我的。岛上的人们就是这样，陌生的人走来向你微笑，擦身而过时递给你一只贝壳，没有任何理由，也没有什么目的，然后从容离去，将你留在身后。他不要求任何回报，也不在意社交礼节，人们在收受之间根本无须建立任何关系。

这只贝壳只是一份单纯的礼物，在双方的相互信赖之中毫无条件地给予与接受。岛上的人们像天真的孩童般对你微笑，他们知道你也会还以微笑，不会断然回绝。而你确实也如他们所料，因为你知道双方没有其他牵连，彼此之间的关系只存在于此时此地，短暂而单纯，一如飞悬在空中维持平衡的海鸥一样。

这种单纯的关系是多么的美，却也是多么的脆弱！一些不相干的事物，或是岁月所累积下来的点点滴滴，甚至生活本身都足以破坏这样单纯的关系。朋友、情侣、夫妇或是亲子之间的联结，在刚开始的时候都很单纯，没有丝毫的牵累。就像艺术家在作品成型之前自由发挥的灵感，也像成熟结果之前恣意绽放的花朵。

人与人之间的每一种关系在刚开始的时候，都是单纯不受牵制的，就像刚恋爱的两人隔着餐桌对坐，独自形成一片小小的天地，聆听彼此，如同樱蛤的双壳交互相连，自成一体。在这个阶段中，没有牵绊也没有责任，无须担忧未来，也不必受过去所牵制。

然而，无可避免的，这样完美的结合在短期之内便会因为受到侵犯而起了变化。原本单纯的关系一旦与外界接触之后就变得复杂，并且受到牵制而无法自由伸展。我相信不论是朋友、夫妻或是亲子之间都是如此，只不过其中要以夫妻关系最为显著，因为它是人与人之间最深切，也最不容易维持的一种关系，同时更因为人们往往误认为不能维持单纯的美好感情便是悲剧。

不可否认，最初的关系是非常美丽的，它洋溢着春天早晨清新的气息，忘记了即将来临的夏天，只是一味地希望这春天能够持续到永远。在最初的关系里，两个人没有过去也没有未来，只是单单纯纯地面对彼此，即使他们心中明白改变是自然的变化、是生命的过程，却依然憎恨任何改变。

但是，感情萌芽之初纵然令人心醉神迷，却不可能永远持续它强烈的频率；随着成长，它不可避免地会进入另一个阶段。我们其实不应该害怕这种改变，而应该像迎接季节更替那样欣然接受。就在蜕变到另一个阶段的过程中，我们同时也蜕去了过去错误的价值观、旧有的习惯及阻碍成长的累赘。不仅在人际关系中如此，在我们的一生之中也必须不断经历这种蜕变的过程。

不管男性或女性都同样会感受到微妙的变化，而在关系渐趋复杂的时候，他们都同样渴望回复到最初的单纯美好。然而，随着两人之间关系的成长，男人和女人渐渐扮演起他们各自的角色、发挥他们各自的功能：男人多半进入公开场合工作，而女人则担负起家庭中传统的责任。

就这样，两人分别在不同的领域中发挥各自的功能，原本专注私密的最初关系也就跟着被取代了。唯一不同的是，女人在当了母亲之后，有机会能重拾两个个体之间紧密相依的感觉；在母亲与小宝宝之间的小小世界里，再次出现了两个人相依相偎的美好，但这种关系只是短暂插曲，并不能真正取代原本较为完整的夫妻关系。

尽管男女各自忙碌，心中仍然怀念着感情最初时的美好，只是他们的需求却有着极大的不同。男人在他的领域中，虽然可能有更多的机会献身于创造性的工作，却或多或少远离了人际之间的事务；女人则正好相反，她们所缺乏的是发挥自己内在创造的机会，让自我得以展现。

就这样，男人与女人各自为着不同的理由而有所欠缺，但是又不明白对方真正的需要，因此往往导致婚姻关系的破裂，或是任何一方移情别恋，却又倾向将外在的诱惑归咎于对方，并且以为最简单的解决方法就是寻求一位更知心的伴侣，这样一切的问题都可迎刃而解。

然而，双方谁都无法因为找到新的伴侣而感到满足，新的关系表面上看来似乎很平顺，那是因为它正处于最初的萌芽阶段。婚外情并不能帮助一个人找回失落的自我，只不过，当人们被他人所爱，纯粹是因为自己的本性，而不是因为个人被赋予的功能时，自然会产生一种错觉，仿佛找到了自己。

但是仔细想想，我们真的能从外在当中找到自己吗？真的能在别人给我们的爱中，或是在他人手中的镜子里找回自己吗？我相信要找回真正的自我应该像艾克哈特1所说的：“走进自我的天地中认识自己。”而通过内在的创造活动，才能寻回真正的“我”；这听起来非常矛盾，但是，在忘我的同时，才能找到自我。女人往往在忘我地沉浸于创作活动时找到了自己，重新找回所需要的力量来解决面临的问题，来拾回被忽略已久的单纯关系。唯有重新找回自己，才有能力找回失落的人际关系。

但是，像樱蛤壳这样单纯美好的关系一旦褪色之后，是否还能够再恢复到原先的样子呢？当然，有些关系一旦变质之后就再不无可挽回，因为问题的关键不再只是彼此需求不同那么简单。在两个人角色逐渐变化的过程中，可能各自朝着不同的方向发展，也可能彼此以不同的速度成长，使得两人只能够维持短暂的樱蛤壳关系，却不能以它作为基础而有更深刻长久的发展。事实上，在一段不断成长的关系里，最初的美好本质并没有消失，只是被埋藏在生活的重负之下，而我们所需要做的只是将它挖掘出来，并且再次予以肯定。

重新找回樱蛤壳关系的方法之一，就是复制从前的环境。丈夫和妻子不仅应该各自拥有独处的时间，同时也应该偶尔携手去度假。因为既然女人可以在独处的时间中找回自己，那么夫妻也同样能在属于两人的假期中寻回最初的美好。

许多已婚夫妇确实都在这样的假期中发现无比的乐趣，也许是一个月、一个星期或者只是在小旅馆共度一个晚上，把孩子、家庭、工作及生活中的种种责任与义务抛在身后，两个人隔着桌子共进早餐，完全不受外界干扰，而樱蛤壳的旭日便这样神奇地再次重现。

在多年的婚姻生活中，家里的餐桌不知不觉地扩大了，四五个孩子围绕着，电话在一旁不时铃声大作，一方面要注意学校公交车，一方面要留意上班赶车的时间。这种种纷扰的事务在无形中扩大了夫妻之间的隔阂，同时也导致单纯关系的改变。而现在，单独和另一半相对而坐，彼此之间除了咖啡壶、面包、果酱之外别无他物。这样简单易得的愉快，却没有几对夫妇能够在忙乱的生活中真正享受。

除了夫妻之间，我相信暂时恢复到了最初关系的纯净，对亲子来说也是非常好的。我在手掌中一边把玩着这只樱蛤壳，一边想着：如果我能和每个孩子在一天之中、一个月之中，甚至一年之中都有一段时间单独相处的话，那该有多好！这样一来，孩子们不是会更快乐、更坚强，同时也因为更富有安全感而变得更独立吗？哪一个孩子不暗中渴望能够重温那段依偎母亲怀里、独自拥有母亲的纯净时光呢？如果我们能实践这个信念，花更多的时间与每个孩子单独相处的话，那么孩子们不仅能够更坚强、更具有安全感，同时也学习到他们往后成年时期人际关系重要的第一课。

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