内容简介
阅读本书，读者可以轻松掌握心理学的相关知识，系统、全面地了解心理学技巧，解决生活中出现的各种心理问题，从而拥有健康的身心、和谐的家庭、满意的工作、圆满的人际关系和幸福的生活。从现在开始，让我们立即给自己的心灵按摩，学做自己的心理医生，把命运紧紧掌控在自己的手中！让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是心灵的禁锢。没有谁的心灵永远一尘不染，唯有化解心中的困惑，才能战胜自我，走出一片晴朗的天空，让自己的生活充满阳光。本书是一本可以帮助读者审视自我心理、掌控自我行为的心灵励志自助读本。