大学生心理健康的维护与调适

与国内同类教材比较，本书的主要特色是从大学生的角度，而不是从心理健康工作者的角度进行健康心理学实践的论述，突出内容的科学性、实用性和实践性。本书也力图在形式和内容上使学生喜欢，如每一章均由案例引出主题．文中有大量的真实案例以及丰富多彩的专栏等，增加了本书的知识性、可读性和趣味性。 

本书以促进青年大学生成才为目标，根据青年学生心理发展的特点和需要，从大学生的角度进行健康心理学的论述，通过分析青年大学生们的心理发展方面存在的普遍性问题，阐述了当大学生遇到自我认知、情绪、学习、人际关系、人格成长、恋爱和择业等问题时应该具备和掌握的心理健康知识。文中有大量的真实案例以及丰富多彩的专栏等，增加了本书的知识性、可读性和趣味性。
本书适合大学生、广大青年朋友、学校教师、青年教育工作者和家长阅读。既可作为心理卫生读物，也可用作高校心理健康教育教材、大学生心理健康教育研究和工作的参考资料。

第一章 绪论
　　第一节 心理健康的意义
当你读完这一悲剧以后，你是否为一桩小事断送了两位即将毕业大学生的性命而感到惋惜？虽然这是一例刑事案件，但整个过程都可以透视出成华存在的心理缺陷，无论是在认知和情绪方面，还是在行为、个性、人际关系和人生观等方面。那么，成华到底有哪些具体的心理问题呢？这些问题又是如何形成的？我们怎样才能及时地识别这些问题？如何才能改变这些心理缺陷？怎样防止此类悲剧的重演？等等。这些问题都是我们大家非常关注的。本书将围绕这些问题带你进入一个大学生健康心理学的学习旅行，目的是让你获得一些知识和能力，能够比较全面、客观和深入地审视自己的心灵，找出自己的问题，发现自己的优势，完善自己的人格和心理健康，从而保持一种积极的心理状态，愉快地、高效率地完成大学学业，争取最大的发展。
从成华案例中我们可以看到，心理缺陷对一个人的行为有着重大的影响。近二十年来，统计数据和调查研究表明，因各种心理疾患导致辍学的人数占大学生辍学总人数的50％左右，违纪大学生多数与心理问题有关，学业不良者绝大多数是心理缺陷，违法者往往存在着更为严重的心理问题。……