内容简介
通过阐释自我催眠原理及教授自我催眠方法,帮助人们减轻生理负担,舒缓心理压力,克服恐惧,远离焦虑,戒除烟瘾,塑造体形,对抗多样过敏性顽疾,甚至控制疼痛,增强自信,成功应对紧张现代生活中的各种挑战。《自我催眠术》为生活健康类实用指南,建议在综合性卖场进行重点推荐、陈列,可馆配。白领阶层、心理学学者、心理学爱好者。
当前位置:首页 > 心理学 > 催眠 > 自我催眠术:健康与自我改善完全指南 (第二版)
作者:布莱恩?阿尔曼出版社:社会科学文献出版社出版时间:2011年07月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2011年07月01日
- 开 本:12k
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787509724170
《自我催眠术》结构分为两大板块,一是技术部分,介绍自我催眠的方法技巧;二是应用部分,详细讲解如何实现你的目标。技术部分应通读并掌握,应用部分则可根据自已的实际需要与目标予以查读。
全书技术介绍详尽,是一本“完全指南”
,实用性强。把自我催眠的每一个步骤,每一个注意要点都作了清晰的交代,让你学得会,用得上。
市面上关于自我催眠的图书品种不多,大都为国内作者编写,以理论介绍为主,实操性薄弱,本书是翻译著作中的佳作。
通过阐释自我催眠原理及教授自我催眠方法,帮助人们减轻生理负担,舒缓心理压力,克服恐惧,远离焦虑,戒除烟瘾,塑造体形,对抗多样过敏性顽疾,甚至控制疼痛,增强自信,成功应对紧张现代生活中的各种挑战。《自我催眠术》为生活健康类实用指南,建议在综合性卖场进行重点推荐、陈列,可馆配。白领阶层、心理学学者、心理学爱好者。