沙式通背拳-核心篇

     武术套路是以技击动作为基础，以攻守进退、动静疾缓、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律组编的整套演练形式，又被称之为“套路运动”。 沙俊杰、胡宝林、卯劲松主编的《沙式通背拳：核心篇·七十二散手掌》较为详尽地介绍了72散手掌的练法和训练要求，是武术爱好者不可多得的一部好书。

七十二散手掌概述
第一章  沙式通背拳前二十四散手掌
  第一节  前二十四散手掌歌诀
  第二节  前二十四散手掌动作名称
  第三节  前二十四散手掌动作图解
第二章  沙式通背拳中二十四散手掌
  第一节  中二十四散手掌歌诀
  第二节  中二十四散手掌动作名称
  第三节  中二十四散手掌动作图解
第三章  沙式通背拳后二十四散手掌
  第一节  后二十四散手掌歌诀
  第二节  后二十四散手掌动作名称
  第三节  后二十四散手掌动作图解