怎样跑得快
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- 版 次：1
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- 字 数：
- 印刷时间：2001年10月01日
- 开 本：
- 纸 张：胶版纸
- 包 装：平装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787500919407
作者:沈信生 主编出版社:人民体育出版社出版时间:2000年05月
目 录
如果你喜欢跑步——给8-12岁的小朋友（初级阶段）
1.1 什么是跑
1.1.1 跑和走的区别
1.1.2 你是怎么跑的
1.1.3 什么是短跑和长跑
1.2 热身活动
1.2.1 为什么要做热身活动
1.2.2 热身活动中要做些什么
1.2.3 热身活动的注意事项
1.3 怎样才能跑得好
1.3.1 起跑
1.3.2 起跑后的加速跑技术
1.3.3 途中跑技术
1.3.4 弯道途中跑技术
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