孕前妊娠坐月子营养百科(汉竹)宝宝棒不棒,会吃的妈妈是榜样 超值附赠一周科学食谱推荐挂图 胎教音乐下载

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2013年01月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:软精装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787553702537
作者:李宁 编出版社:江苏科学技术出版社出版时间:2013年01月 
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汉竹图书,健康的阅读
幸福来不及体会,因为每天都沉醉于幸福之中,只因有你——我*亲爱的小宝贝!
从知道你在妈妈身体里安家的那一刻起,怎样吃得安心又补得放心,让你在妈妈的“小房子”里健康成长,就成了爸爸妈妈及全家人的头等大事。
幸好,妈妈看到了这本书,它结合胎宝宝每一周的发育,告诉孕妈妈应该吃什么,怎么吃,这正是每一个孕妈妈*关注和需要的。
此外,这本书从孕前准备到孕期营养,再到坐月子及产后调理,都由著名营养专家给出了科学、有效、贴心的营养和膳食指导。不仅**时间告诉孕妈妈什么应该吃,什么不能吃等饮食宜忌,还精心将菜谱分成主食、汤粥、菜品、饮品几大类,便于孕妈妈查找和操作,并提供了营养替补方案,给素食孕妈妈、偏食孕妈妈奉上了**的人文关怀。
有了这本书的陪伴和指导,妈妈坚信你——藏在妈妈腹中的小宝贝将是我们*得意的作品。希望你以*嘹亮的啼哭来到我们的身边,妈妈会以*美的笑容迎接你的到来!
来吧,宝贝!

 
内容简介

本书内容超全面:备孕妈妈怎么吃,备育爸爸怎么吃,孕十月每月怎么吃,常见孕期不适怎么吃,待产分娩坐月子怎么吃,一本全包括。更将胎宝宝的发育与孕妈妈的营养紧密结合,让孕妈妈的饮食更有针对性,吃出最健康的宝宝。

目  录
扉页(1)
前言(2~3)
孕妈妈营养情况自测与食补方案
目录(12p,16~27)
孕前营养计划
备孕女性的营养储备
孕前排毒,调理母体环境
需要储备的重点营养素
如果孕前没注意营养,孕后怎么补
优生食谱推荐
备育男性的营养功课
不可忽视的营养素
养精蓄锐吃什么
优育食谱推荐
前  言

生命的种子悄然发芽,
美丽的孕程已经开始。
此刻的你,是腹中小宝贝在这世上全部的依赖。你的营养和健康,不仅关系着他(她)的成长,更是胎宝宝最好的榜样!
怎样才能吃得安心、补得放心,让胎宝宝在妈妈的“小房子”里健康成长,是每一位孕妈妈和准爸爸心中的头等大事。鉴于此,本书由著名营养专家给予孕妈妈科学、有效、贴心的营养和膳食指导。
从孕前、孕期到分娩、坐月子,不仅清晰明了地告诉你什么应该吃、什么不能吃等饮食宜忌,更抓住孕妈妈最关心的胎宝宝成长所需的营养素问题,将胎宝宝每一周的发育都与孕妈妈的营养补充紧密结合,让孕妈妈“吃”出最健康的宝宝。同时,本书精心将菜谱分成主食、汤粥、菜品、饮品四大类,并提供了营养替补方案,给素食孕妈妈、偏食孕妈妈奉上了最贴心的关怀。
都说宝宝是妈妈的“作品”,再怎么呵护和关爱都不为过。爱宝宝,就从吃好每一餐开始吧!


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