金牌月嫂的护理宝典

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2014年09月01日
  • 开 本:12开
  • 纸 张:铜版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:23561667
作者:刘鹏举,高子云,许岚 编著出版社:江苏科学技术出版社出版时间:2014年09月 
编辑推荐
  《月子餐30天必吃》 :
  坐月子吃什么?补什么?本书让产后新妈妈吃的更健康。每一周都有专家的饮食建议和指导,早中晚以及加餐,方便产后新妈妈和家人参考,让新妈妈不必为吃什么而发愁。本书还首次将每个菜谱给出替代方案,照顾南北方差异和季节变化,如果买不到可以很方便地用其他食材替换。
  《跟金牌月嫂坐月子》 :
  本书由实战经验丰富的金牌月嫂手把手传授坐月子和新生儿护理真经,教你做一个快乐、轻松、健康的月子。
  本书按照新妈妈*关心的坐月子日常护理、健康月子餐、新生儿喂养和护理、新生儿启蒙训练等,给出了*实用、细致的月子护理与新生儿护理方法和技巧,操作性极强。*特别的是,本书细分受众群,将顺产和剖宫产妈妈的不同护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案、以及新生儿的母乳喂养、人工喂养、混合喂养和特殊宝宝的护理分别进行阐释和指导,同时,还贴心地增设了产后心理护理和产后恢复与健身,让新妈妈每天心情愉悦,早日恢复孕前美妙身材。此外,“金牌月嫂的月子经”和“金牌月嫂的育儿经”小贴士贯穿整书,就像一个亲切的师友陪伴在身边,让新妈妈更安心、舒适地坐月子。

 

 
内容简介
  《跟金牌月嫂坐月子》:
  本书由实战经验丰富的金牌月嫂手把手传授坐月子和新生儿护理真经,教你做一个快乐、轻松、健康的月子。
  本书按照新妈妈最关心的坐月子日常护理、健康月子餐、新生儿喂养和护理、新生儿启蒙训练等,给出了最实用、细致的月子护理与新生儿护理方法和技巧,操作性极强。最特别的是,本书细分受众群,将顺产和剖宫产妈妈的不同护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案、以及新生儿的母乳喂养、人工喂养、混合喂养和特殊宝宝的护理分别进行阐释和指导,同时,还贴心地增设了产后心理护理和产后恢复与健身,让新妈妈每天心情愉悦,早日恢复孕前美妙身材。此外,“金牌月嫂的月子经”和“金牌月嫂的育儿经”小贴士贯穿整书,就像一个亲切的师友陪伴在身边,让新妈妈更安心、舒适地坐月子。
  《月子餐30天必吃》:
  在女人一生中最重要的月子期里,如何调养好身体,吃出健康和美丽呢?本书就由权威孕产专家为您奉上
  科学、全面、贴心的饮食真经。
作者简介
  刘鹏举 主编
  北京协和医院营养科营养医师
  中国医师协会营养医师专业委员会委员
  毕业于首都医科大学临床医学系,在北京协和医院营养科从事临床营养工作多年,擅长多种常见疾病的营养治疗,尤其对妊娠糖尿病、妊娠肥胖、营养不良等妊娠期和产后常见营养问题有着丰富的经验。他用专业的营养知识及特有的亲和力和耐心,给孕产妇最细心的饮食指导和营养建议,让她们通过合理的饮食,安心、放心地度过整个孕产期,是广大孕妈妈和新妈妈心中值得信赖的医生。
  高子云 主编
  金牌月嫂、高级母婴护理师
  北京市第二届职工技能大赛母婴护理专业十强
目  录
《跟金牌月嫂坐月子》
如何挑选一名好月嫂
请月嫂的好处
了解月嫂的职责范围
怎样判断月嫂机构的资质
关于月嫂的相关法规
怎样面试月嫂
选择月嫂的注意事项
与月嫂和睦相处
如何应对月嫂工作中的问题
科学坐月子
月子里的日常护理
顺利分娩
提前选好去医院的路线
在线试读部分章节
《跟金牌月嫂坐月子》
一般来说,月嫂的职责范围主要包括新生儿护理和新妈妈护理,如果和月嫂有特别规定,也可以兼顾一些其他工作。下面我们给新妈妈和新爸爸列举一些月嫂的日常工作内容,可以当做参考,但最好还是一开始就和月嫂或者月嫂公司详细地界职定出责。
新生儿护理指导新妈妈正确哺乳,保证宝宝健康的营养需要;对宝宝溢奶、呛咳进行处理;定期为宝宝洗澡、按摩、抚触,促进宝宝健康发育;及时为宝宝换洗衣物、尿片;定期对宝宝的尿布、毛巾、奶瓶等生活用品进清洗、消毒;特别要做好新生儿脐部、臀部护理,保持干爽;安抚哭闹宝宝,呵护入眠;细心观察宝宝,一旦出现鹅口疮、黄疸、大小便异常等状况要及时处理,情况严重时要陪同家人一起去医院;帮助新妈妈为宝宝做婴儿抚触操、准备玩具,锻炼宝宝的运动能力和早期智力开发。
新妈妈护理合理安排并准备月子餐,促进产后康复及乳汁分泌;大力提倡新妈妈坚持母乳喂养,并进行科学喂养指导;帮助新妈妈建立良好的个人卫生习惯,并配合做好会阴冲洗及伤口护理,防止感染;随时对新妈妈的身体恢复状况进行观察,提醒新妈妈在坐月子期间应注意的各种事项,避免落下月子病;打扫新妈妈房间,保持室内空气清新,确保良好的居室环境。
其他工作在和月嫂沟通好的前提下,也可以做一些其他的工作,比如说做全家的饭菜等。有一点需要特别提醒新妈妈和新爸爸的是,对于晚上月嫂要不要跟宝宝一起睡的问题,一定要提前考虑,并跟月嫂讲明。月嫂准备月子餐时最好要适当兼顾新妈妈口味与营养的双重原则。
《月子餐30天必吃》:

虾含有优质的蛋白质和丰富的钙、磷、铁等矿物质,营养价值很高。虾的通乳作用很强,非常适合新妈妈催乳。虾肉松软鲜嫩,易于新妈妈消化。
妈妈补宝宝长
虾中所含营养丰富,肉质松软易消化,对产后身体虚弱的新妈妈是很好的滋补食品。虾富含钙、磷等营养成分,对产后新妈妈的身体恢复大有裨益。此外,小虾米和虾皮中同样富含钙、磷,每天可吃30克虾皮。
这样吃最营养
书摘插画
插图

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