消除抑郁（自我解脱与有趣的东方故事）——普索心理大师丛书

　　恐惧是对危险的自然厌恶，它是人类生活中不可避免无法放弃的组成部分；
　　抑郁是人们由于害怕而长期放弃其需要或压抑其欲望，其后果是痛恨、贬低、蔑视、指责、惩罚自己……
　　抑郁和恐惧是由多种因素造成的，如身体功能紊乱、童年时期的经历、重大的生活事件、现实的压力、内心创伤以及未来的不安定因素等；
　　承认抑郁和恐惧是一种非常有理由和有意义的反应，就有可能战胜它们；
　作者运用大量的寓言故事和实际案例，说明抑郁和恐惧是由多种因素造成的，如身体功能紊乱、重大的生活事件、现实的压力、内心创伤以及未来的不安定因素等。承认抑郁和恐惧是一种非常有理由和有意义的反应，就有可能战胜它。 

传统医学和心理治疗是从精神病理学的观点看待人的。它们研究的对象是疾病，其治疗目的是祛除疾病。这就像外科医生把有病的器官割掉一样。其结果是，病被治好了，而不是人被治好了。
病人想的是：“看来只能以我的病来引起医生的注意。”这就使得疾病在他的心里显得特别重要，从而造成治疗上的困难。病人不仅遭受所患疾病带来的冲突和痛苦也遭受着由于诊断而带给他们的捻。这些冲突和痛苦，也遭受着由于诊断而带给他们的捻。这些冲突、痛苦和捻，部分是由于历史和文化的作用。
如果他们在他们的想法中整合进一步别的东西，就可以消除这些作用。这里边，不单是实际的和潜在的冲突和疾病，也饮食有每个人实际的和潜在的能力。因此，我们强调心理社会因素的重要性。
因为，由此可以产生特殊的能力。我们也对疾病给予机关报的要领以提高治疗的可能。积极心理治疗特殊之处，在于治疗过程中运用直觉和想像；在于运用故事作为治疗者与病人之间的媒介；在不与病人的要领直接发生冲突的情况下提出改变其观点的建议。由于观点的改变，病人最终放弃了自己的片面看法，对问题产生新的解释。

诺斯拉特·佩塞施基安（Nossrat Peseschkian）博士精神科专家，心理医疗医师。1933年生于波斯（今伊朗），1954年以来定居德国。曾在德国、瑞士和美国接受过心理治疗训练，现任德国威斯巴登心理治疗研究院主任。以基于跨文化研究的积极心理治疗的创始人身份而著名。其工作涉及