大夏书系·我得了抑郁症了吗?——抑郁症的100种征兆

当前位置:首页 > 保健/养生 > 心理健康 > 大夏书系·我得了抑郁症了吗?——抑郁症的100种征兆

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2008年10月01日
  • 开 本:32开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787561762493
作者:(日)佐藤武 著;郑晓兰 译出版社:华东师范大学出版社出版时间:2008年10月 
编辑推荐
100个来自医疗现场的实际案例,100种抑郁症的生理、心理征兆简洁、明确的治疗提示。 
内容简介
忧郁症是现在的文明病,大部分人常常低估此一精神疾病的严重性。忧郁症所呈现的临床症状是复杂且多面向的,包括情绪、思考、身体功能、动机企图、人际关系等。在情绪上,患者会有沮丧、焦虑、害怕、不安、心神不宁、负面及恶劣情绪。在思考方面,常会有自责、害怕、罪恶感、虑病、无助、绝望、无价值感等负面思考及自杀意念。本书作者将此书定位为患者及家属的自助手册,以一百个实际案例举证,并附有简洁明了的疗癒提示,相当实用。这100个来自医疗现场的实际案例以及简洁、明确的治疗提示。 远离忧郁症的袭击!大家都可以做得到。让我们一起来对抗、打赢「心灵感冒」!
这是一本教你救人、自救的书!
整日长吁短叹;睡眠质量低;觉得好像自己被人遗弃;害怕与人群接触;无法摆脱自责的想法;……这些都是抑郁症的前兆。
抑郁症初期往往以身体不适的方式出现,但身体检查却无异常发现,故难以诊断。
这本书能帮助我们轻松检验自己的身心状况,及早发现抑郁症,及早治疗,同时也让周围旁人理解患者的心情。
作者简介
佐藤武(SATO Takeshi),1984年日本佐贺医科大学毕业,医学博士。2002年任佐贺大学教授、保健管理中心所长,并任《综合医院精神医学》杂志副主编。因研究抑郁症而获日本医疗秘书学会的“日野原奖”。
目  录
1 表情变化方面的抑郁征兆
征兆1 动辄流泪
征兆2 完全忘了化妆
征兆3 整日长吁短叹
2 身体状况方面的抑郁 征兆
征兆4 食欲不振
征兆5 忽瘦忽胖
征兆6 睡眠质量低
征兆7 无法从睡眠状态清醒过来
征兆8 颈肩僵硬酸痛
征兆9 持续头痛
征兆10 轻微发热
征兆11 无法用言语表达
征兆12 食不下咽
在线试读部分章节
征兆1 动辄流泪
  病例扫描患者一口气哭个痛快,觉得痛快多了
 病例1 34岁•女性•百货公司从业人员
“愈来愈提不起劲儿去上班了”,这位女装部负责人如此陈述。“你目前应该很辛苦吧?”闻言,她随即泪如泉涌。笔者递给她诊间常备的面纸,让她一口气哭个痛快。她不论在工作、家庭、恋情各方面,应该都遭遇到了各种问题,不过笔者什么都没问,只是说“这样啊,辛苦你了”,然后静静地听她哭泣。这位患者也只是不断发出啜泣声。约20分钟后,她说了句“痛快多了”,便告辞离去。
 病例2 33岁•家庭主妇
这位主妇10天前才刚生完孩子。在所谓的“奉子成婚”之后,她和丈夫的双亲共同生活才刚满四个月。据说,周遭亲友都为小宝宝的诞生而雀跃不已,只有她整日以泪洗面。她对于养儿育女毫无信心,还说“果然还是不生的好’’。笔者告诉她,“这是生理对于环境骤然变化所产生的反应,任何人都有可能发生这样的情况”,尽力帮助她认同、理解。怎么回事自我评价日益低落
一般人都认为在人前流泪很丢脸,所以若无法控制自己这样的行为,很可能是因为平时始终压抑着痛苦的情绪所致。
此外,也可能是因为身陷自我评价日益低落的情境所致。
女性动辄流泪的情况比男性更为常见,大概过了15岁之后,这样的倾向便会渐趋明显。
生产后的女性由于荷尔蒙不稳定而产生的情绪反应,更常常动辄以泪洗面。
据说20%~30%的日本女性都曾经历“产后抑郁”,不过,约两周左右便会自然痊愈。但是,症状若持续未获改善,病情将恶化成产后抑郁症。
近年来也有愈来愈多的人患上产后抑郁症。治疗提示想哭的时候就哭吧
治疗过程中患者常在大哭一场后,才能够自然地表现自我,表达痛苦的情绪;也有为数不少的患者因此觉得心情轻松许多。
患者哭泣流泪时,咨询师通常不会太多话,只在一旁静静守候。有时还会受其情绪感染而热泪盈眶。
患者借此过程将咨询师视为亲近贴心的人,常常会开始倾诉自己的苦恼。不需刻意诱导,那些难以启齿的痛苦体验此刻都能自然地脱口而出。
书摘插画
插图

 大夏书系·我得了抑郁症了吗?——抑郁症的100种征兆下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017