POD-健康，从喝水开始

为什么《中国居民膳食指南》里提倡成年人每日至少饮水1200毫升？
　　为什么我们可以一整天不吃食物，却不能一整天不喝水？
　　看似无色无味的水到底在我们身体机能申扮演着什么角色？
你以为喝水只是件简单事，渴了就渴或是想喝就喝吗？事实上，喝水的学问可大了！而且跟我们的生命与健康息息相关，现在开始就把自己对于水的诸多疑问找出来。
　　从本孖中找到*正确的答案和解决之道吧！
　　关于水的工。大问：
　　什么是好水？
　　我们的饮用水是安全的吗？
　　怎样才是正确的喝水方法？
　　冰水、温水和热水有什么差别？
　　水有能量吗？
　　水能传递出哪些生命讯息？
　　水和疾病有什么关系？
　　牛饮和小酌差別在哪里？
　　矿泉水、蒸馏水、电解水……有什么不同？
　　如何选择滤水器？ 

本书从揭开水在人体的奥秘入手，系统地整理出与喝水有关且具有极高实用价值的知识，不啻为身体健康和保养之经典。对于水，我们似乎已经非常了解，然而科技进步似乎并没有完全解答我们心中的疑问：我们每天喝的水足够了吗？哪些疾病是由于喝水不当所致？我们的饮用水是安全的吗？本书不但解答了这些疑问，还具体分析了水与其他疾病之间的关系，以及不同的人群对于饮水的不同需求。
　　你以为喝水只是件简单事，渴了就喝或是想喝就喝吗？为什么我们可以一整天不吃食物，却不能一整天不喝水？事实上，喝水的学问可大了！而且跟我们的生命与健康息息相关，现在开始就把自己对于水的诸多疑问找出来，从本书中找到*正确的答案和解决之道吧！

马笃，大学英语专业毕业。现为英文翻译、高级营养师、美容专家。　　对健康、美容领域有相当程度的喜好，继而于健康研究机构研习多年，投身健康事业，在健康管理、保健养生方面颇有心得。现供职于医学健康类报纸，从业经验近十年。因一口流利的外语，故与国外许多具有保健