内容简介
2008年4月,全国各地暴发的肠道病毒EV71感染事件警示我们要注意肠道的干净卫生。
本书以饮食生活和运动为中心,介绍了如何使肠道变得干净以及如何保持肠道健康的方式和方法,这些有助于预防高血压,消除便秘、腹泻,远离生活习惯疾病;有助于减肥,保持身材和身体的活力,并有个好的睡眠。希望本书能为您的美丽和健康提供帮助。
本书以饮食生活和运动为中心,介绍了如何使肠道变得干净以及如何保持肠道健康的方式和方法,这些有助于预防高血压,消除便秘、腹泻,远离生活习惯疾病;有助于减肥,保持身材和身体的活力,并有个好的睡眠。希望本书能为您的美丽和健康提供帮助。