在阳台上种草药

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2016年03月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:纯质纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787560578583
作者:(美)克里斯托弗?霍布斯 莱斯利?加德纳出版社:西安交通大学出版社出版时间:2016年03月 
编辑推荐

◎  自己种草药,一份耕耘,装扮家居生活;一份用心,养益全家健康。

◎  50种家用草药小档案,包括功效、禁忌、用法用量、培育方式,内容详尽,便于查阅。

◎ 涵盖茶剂、糖浆、药油、乳霜的制作方法、配制心得等,详解制作过程,让您在体验田园乐趣的同时,也能学会利用自己栽植的植物,达到保健养生的目的。

◎ 35种常见疾病应对,包括感冒、胃热、糖尿病、关节炎等的治疗方法、草药配方和相关说明,简单实用,安全有效。

◎ 一次满足家庭种植草药、制作草药和使用草药的所有需求。

 
内容简介

治愈疾病、维护健康,一直以来都是人类关注的问题。早在5000年前,人类就已经懂得使用草药配方来治疗疾病、减少不适了。

源自科学、传统和现代临床实践,这本书揭示了50多种药草的治疗能力。从芦荟到洋蕺菜;从茶剂、糖浆、酊剂,到浸泡油、浓缩剂、药膏和润肤霜;从种植到收获,到这两位美国草药大师给出的治疗建议,在本书中都有详尽的介绍。当你种养了这些草药后,你就会发现,在最需要时自制自愈药剂、药膏是多么地方便;拥有自行种养的有机、新鲜、高质量的草药,益处是那样多。你还会发现养生的魅力,还知道为什么养生对治愈过程是那样重要。

作者简介

(美)克里斯托弗•霍布斯:职业针灸师、草药师第四代传人,具有30多年的草药经验。他在全世界范围内授课,在各高校和医学院讲习草药自愈议题,其中包括加州大学伯克利分校,在那里讲授种系遗传学,专攻药用植物研究。

(美)莱斯利•加德纳:草药学硕士、美国草药师协会会员、加利福尼亚草药研究学校(美国最古老的草药院校)核心教员。

目  录
第一章 认识药草
芦荟 / 002
穿心莲 / 004
欧白芷 / 007
茴藿香 / 009
朝鲜蓟 / 011
南非醉茄 / 013
黄芪 / 016
罗勒和圣罗勒 / 018
牛蒡 / 021
金盏花 / 023
花菱草 / 025
猫薄荷 / 027
卡宴辣椒 / 030
在线试读部分章节
一个草药园不用很大,但它必须满足你个人的治愈需要。你是否感觉忙碌的生活使你压力太大?考虑一下一个种着黄春菊、柠檬香蜂草、野莴苣和花菱草的“静慰花园”吧。它能带来新鲜美味的草茶和酊剂,平缓你的紧张情绪,带你进入睡眠,还能带来干燥的镇静剂,陪你度过严冬。如果严寒的天气伴随着感冒、流鼻涕、流感、鼻塞的痛苦,那么,试一试紫锥菊、接骨木、大蒜、柠檬香蜂草、胡椒薄荷、百里香和西洋蓍草吧。它们具有抗病毒作用,能提高你的免疫力,能够防止鼻塞和帮助退热。

安全性
这些草药本身的安全性如何?科学界已经广泛地揭示了植物的某些成分。
一些成分,例如咖啡因,已经被研究得非常充分了。今天我们越来越懂得,许多花草对新陈代谢和人体器官组织有着微妙的影响。科学研究发现,只要草药使用安全得当,它们的疗效是完全符合历史经验的。与化学药物的疗效相比,草药的副作用会更少、更轻。另外,草药的价格几乎无一例外地比化学药物要便宜。虽然科学研究还未完全揭示每一种广泛使用的草药的安全性和疗效,但是许多传统草药实践的有效性已经被科学肯定。科学还为使用草药治疗提供了不少充分的理由。在本书中,我们浓缩了无数人类关于草本疗法的科学研究,分享关于草药的第一手经验。这些草药不仅仅存在于几个世纪的花园中、阳台上,还存在于临床和科学研究当中。因为,正如药物一样,某些草药一旦误用或误食,则会损害身体。因此,应当根据个人体质和当前药用情况来判断,哪些草药应该服用,哪些草药应该避免。
设计你的草药箱
当你不知道该在家里种植哪种草药的时候,看一看你家现在的备药箱吧。一般来说 ,人们会放些止痛药、感冒药、肠胃药、安眠类药物,外伤、皮疹和烧伤类药,可能还有一些处方药。对于那些常见病和保健问题,是可以通过在家种植药草、制作简易配方解决的。在本书接下来的章节中,你将找到针对外伤、呼吸道感染、消化不良、经期和更年期不良症状的配方,甚至能减轻怀孕期间恶心及其他孕期症状的安全的草药茶。
虽然你也可以通过购买草药来进行食疗,但是,亲手种植、收获草药,岂不是更有意义和令人兴奋吗?一旦你能欣赏、感受自种草药的魅力和治愈的能力,你就开启了一道与植物互相尊重、终身受益的生命旅程。我们经常说,只有亲自种植草药,你才能真正知晓它们作为药物的角色,全面了解它们的药力和功效。
种植一片草药园
书摘插画
插图

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