读禅悟养生

　　心中有天地，禅中说健康。
禅，会使我们在不知不觉中，走进那思无邪、光明恬静、健康惬意的境界。禅，会使我们在不知不觉中，过着随遇而安、随缘而喜、随众而乐的生活。 禅学中的养生精华包含了心、身、武、医、茶、食等诸多方面。本书精选了禅学中的164个与健康相关的故事，娓娓道来，阐发健康禅理。  

达摩是少林养生禅的开创者，他在面壁九年的时间里，安静地调心禅坐，在禅坐累了的时候，他就活动活动四肢和筋骨，并且创造出了《易筋经》和《洗髓经》等强身的武术绝学。而这些发展到后来，也就是心禅、禅修和禅武。随着佛教和禅宗的不断发展，它们和本土的文化产生了交融，由此少林养生禅中，又添加了新的内容——禅医和禅宗茶。
少林养生禅起源于宗教，但是它又超脱于宗教的范围，它包含了心、身、武、医、茶、食等诸多方面。这也跟禅宗所说的坐是禅，立也是禅，无处不是禅，处处是禅的主张相吻和。

第一篇 智慧了悟
人生孰能无死
　 一天，释尊在王舍城的灵鹫山，对众多弟子和善男善女说法。
　一位老夫人唯一的儿子死了。虽然儿子已埋葬多日，但是她仍然整日以泪洗面，悲伤不已。“儿子是我唯一的寄托，唯一的依靠。他离我而去，我再活下去还有什么意思，不如跟他一块去吧！”
　 她心里这样想着，连续四五天都不思饮食。释尊听说了这件事，立刻带着五百位修行者赶到墓地来。老夫人看见释尊，忙向前施礼。
　 释尊慈悲地问：“老人家，你在这里做什么呢？”
　老夫人伤心地说：“我的独生儿子死了，但我对他的爱却愈来愈炽烈，我总想自己也跟儿子一块离开人世算了。”
释尊说：“你宁愿自己死去，也要让儿子活着，你是这样想的吗？”
老夫人满怀希望地说“佛陀啊，您认为能做得到吗？”。
只听释尊静静地回答：“你给我拿火来，我就运用法力，让你的儿子复
活。不过，这个火必须来自未曾死过人的家庭，否则，我作了法也没有效果。”
老夫人赶紧去找火，她站在街头，逢人就问：“府上曾经死过人吗？”
“自从老祖宗以来，哪有不曾死过人的呢？”大家回答她。
老夫人一连访问过几十户人家，所需要的火始终无法到手。她终于无
奈失望地回到释尊的面前说：
“我出去找火了，就是找不到没有死过人的家庭，只能空手而归。”
“原来如此。自从开天辟地以来，没有不死的人。因此，现在活着的人，要好好地活下去，而你却想跟着儿子一块死，这不是执迷不悟吗？”
老夫人被释尊开导以后，如梦初醒，不再想寻死，从此一心向佛。
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