防癌抗癌饮食方案速查

1.精选49种防癌抗癌食物，推荐95道防癌抗癌食谱，专为中国人写的防癌抗癌饮食调养书，一本看得懂、用得上的防癌抗癌食疗指南
2.详细介绍20种防癌抗癌蔬菜、14 种防癌抗癌水果、6种防癌抗癌五谷杂粮、9种防癌抗癌水产、蛋、奶和饮品的防癌抗癌功效，能预防哪种癌症及其食用禁忌，并根据食材精心配置不同的防癌抗癌食谱。
3.充分发挥图文书的优势，用图表结合、模块化等形式补充信息，作为延伸阅读，既给读者带来需求上的满足，也让读者读着轻松、不费力。 

用通俗的语言将防癌抗癌的专业知识深入浅出地传达给读者，针对癌症的预防及患癌后的不同时期，制定一日和一月食谱。同时，用很大的篇幅列出防癌抗癌食材排行榜，将每种食物的防癌抗癌功效提炼出来，写在食物名称之后，直观而明显地呈现在读者面前，在抗癌防癌功效和食用宜忌中指明适宜人群和针对某种症状，并根据食材精心配置不同的防癌抗癌食谱。

在癌症肆虐的今天，很多人都会谈“癌”色变。不错，癌症确实是现代医学上难以攻克的疾病，面对现实，日常生活中防癌抗癌就显得尤为重要。其中，通过科学的饮食方法进行预防十分关键，本书就是主要介绍如何通过饮食来防癌抗癌的。
这是一本科学的防癌抗癌饮食方案指导书，全书共分为六章。第一章简单精练地介绍了癌症是怎么来的，不良的饮食习惯是如何增加患癌风险的，防癌抗癌的饮食原则都有什么。语言虽然简单，但字字入理，能让我们快速认识癌症，做好预防癌症的日常养护。第二章告诉我们，一旦发现癌症不幸降临了，除了科学的治疗外，怎么控制病情不发展，食疗怎么做就显得尤为重要了。癌症早、中、晚期怎么选择最佳的饮食方案，放化疗期间的饮食调理，不同体质如何选择对症的食物，本章都为你一一做了解答。第三章到第六章看似简单的食材，其实它们都是防癌抗癌的明星食物，经常食用可增强免疫力，起到一定的防癌抗癌作用。
本书文字精练，图文并茂，内容贴近大众所需，是一本家庭必备的防癌抗癌保健书。

癌症就是慢性病，百分之九十是外部原因引起的。病从口入，要防癌抗癌，保证舌尖上的健康很关键。
三分之一的癌症是可以临床治愈的，三分之一的癌症是可以预防的，即使剩下的那三分之一 ，通过现代医疗手段，配合改变饮食等也可以得到大大的改善，带癌生存并非难事。
这5 种人属于癌症高危人群
1.有癌症家族病史的人
许多常见的癌症，如乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌往往有家族聚集的现象。
2.某些病毒持续感染的人
乙肝病毒、EB 病毒、人乳头状瘤病毒等病毒持续感染的人群。
3.有长期不良嗜好的人
如长期吸烟的人群易患肺癌、胃癌；喜欢饮过热的水、汤及吃刺激性强或粗糙食物的人群易患食管癌；长期酗酒者易患食管癌、肝癌。
4.从事某些职业的人
如长期接触医用或工业用辐射的人群，接受超剂量的照射后，易患淋巴瘤；长期接触玻璃丝、石棉等材料的人群易患间皮瘤；长期吸入工业废气等有毒挥发气体的人易患肺癌。
5.有极端情绪的人
精神长期处于抑郁、悲伤及自我克制的人群，易患癌症。
以上5 类人虽然是癌症的高危人群，但并不是说一定会得癌症。而是这几类人患癌的概率高，需要格外提高警惕，采取措施改变自己的内心状态和生活环境，提早预防癌症。