孕期营养与保健一本通

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• 版 次：5
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2013年06月01日
• 开 本：12k
• 纸 张：胶版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787510117794

作者:佟文霞编著出版社:中国人口出版社出版时间:2013年06月 

编辑推荐

 这是一套全新的一本通系列，由权威专家联合打造，为您的孕产育全程保驾护航。本系列丛书涵盖了怀孕分娩坐月子育儿的各个领域，所有怀孕、坐月子和养育宝宝的过程中遇到的问题在本书中都能找到答案。        

 

内容简介

　　《孕期营养与保健一本通》主要内容包括：受孕与优生知识常识、学会计算排卵期、月经不规律怎样计算排卵期、提高受孕概率的性生活频率与方式、*生育年龄、夫妻血型不合怀孕要谨慎、什么情况需要做遗传咨询、宝宝出生后更像谁等。

目　　录

Part 1 提前备孕，打造优质精卵
　受孕与优生知识常识
　学会计算排卵期
　月经不规律怎样计算排卵期
　提高受孕概率的性生活频率与方式
　最佳生育年龄
　孕前3月需离开的工作岗位
　夫妻血型不合怀孕要谨慎
　什么情况需要做遗传咨询
　宝宝出生后更像谁
　宝宝的智商由母亲决定吗
　父母美貌传女不传男
　矮鼻梁长大后可能变高鼻梁
　如何优化你的遗传基因<p>Part 1 提前备孕，打造优质精卵<br /> 　受孕与优生知识常识<br /> 　学会计算排卵期<br /> 　月经不规律怎样计算排卵期<br /> 　提高受孕概率的性生活频率与方式<br /> 　最佳生育年龄<br /> 　孕前3月需离开的工作岗位<br /> 　夫妻血型不合怀孕要谨慎<br /> 　什么情况需要做遗传咨询<br /> 　宝宝出生后更像谁<br /> 　宝宝的智商由母亲决定吗<br /> 　父母美貌传女不传男<br /> 　矮鼻梁长大后可能变高鼻梁<br /> 　如何优化你的遗传基因<br /> 　孕前营养常识<br /> 　需要改善的不良饮食习惯<br /> 　不需刻意进补，饮食均衡就足够<br /> 　补充维生素E有助受孕<br /> 　怎样判断是否缺乏营养素<br /> 　常吃排毒食物<br /> 　停服避孕药后要多吃含维生素的食物<br /> 　孕前3月开始补充叶酸<br /> 　孕前生活保健常识<br /> 　选择合适的孕检医院<br /> 　备孕女性体检内容<br /> 　备孕男性体检内容<br /> 　怀孕前要治好妇科炎症<br /> 　在怀孕前去看牙医<br /> 　孕前需注射的几种疫苗<br /> 　建议做“优生四项”检查<br /> 　总怀不上宝宝需要去医院检查吗<br /> 　备孕期间夫妻双方都要谨慎用药<br /> 　孕前6个月停服避孕药<br /> 　按科学的作息时间规律作息<br /> 　改掉不良生活习惯<br /> 　将体重调整到有利怀孕的状态<br /> 　养宠物怎样避免感染弓形虫<br /> Part 2 孕1月：小种子开始发芽<br /> 　孕1月妊娠常识<br /> 　不适宜立即怀孕的情况<br /> 　流产对再次怀孕的影响<br /> 　学会推算预产期<br /> 　预产期速查表<br /> 　推断出宝宝的血型<br /> 　喝酒后怀孕，胎宝宝还能要吗<br /> 　孕1月饮食与营养<br /> 　怀孕后的饮食原则<br /> 　不用增加热量摄入<br /> 　重点摄入什么营养<br /> 　怀孕后有什么忌口<br /> 　服用营养素制剂应该有针对性<br /> 　增强身体免疫力怎么吃<br /> 　孕期怎样喝水更健康<br /> 　怎样选择牛奶<br /> 　乳糖不耐受的准妈妈怎么补钙<br /> 　远离易致畸食物<br /> 　孕1月生活与保健<br /> 　把自己当孕妇对待更保险<br /> 　不小心感冒了怎么办<br /> 　补充维生素C可以预防感冒<br /> 　躲开生活中的辐射<br /> 　孕早期可以进行性生活吗<br /> 　别让噪声污染影响胎宝宝<br /> 　高龄准妈妈更要注意调养身体<br /> 　高龄女性要特别重视产检<br /> 　孕1月胎教<br /> 　胎教从什么时候开始做<br /> 　孕早期胎教其实是针对准妈妈<br /> Part 3 孕2月：妊娠反应来了<br /> 　孕2月妊娠常识<br /> 　怎样判断自己是否怀孕了<br /> 　尿液验孕法<br /> 　使用早孕试纸时，需要注意的问题<br /> 　血液验孕法<br /> 　不少准妈妈会发生恶心、孕吐反应<br /> 　孕早期要注意的危险信号<br /> 　孕2月饮食与营养<br /> 　孕吐期间该如何保证营养<br /> 　孕吐期间要吃容易消化的食物<br /> 　尽量做到少量多餐<br /> 　爱吃酸的准妈妈要注意什么<br /> 　怀孕后可以适量吃辣<br /> 　怀双胞胎的准妈妈应该怎么吃<br /> 　孕2月生活与保健<br /> 　选择一家合适的医院建档<br /> 　准备建档需带材料<br /> 　建档时需要做什么检查<br /> 　……<br /> Part 4 孕3月：小胎宝宝“人模人样”<br /> Part 5 孕4月：身休一下轻松起来<br /> Part 6 孕5月：身心稳定，正好出行<br /> Part 7 孕6月：小腹隆起，“孕”味十足<br /> Part 8 孕7月：听到妈妈的声音了吗<br /> Part 9 孕8月：带“球”运动的日子<br /> Part 10 孕9月：小家伙胖起来了，特别可爱<br /> Part 11 孕10月：嘿，终于要见面了<br /> Part 12 产后6周：身体在快速恢复<br /> Part 13 附录</p>

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书摘插画

<div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother1/85/11/23289439_1256605.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother1/85/11/23289439_1256606.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother1/85/11/23289439_1256608.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother1/85/11/23289439_1256609.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother1/85/11/23289439_1256607.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother1/85/11/23289439_1256611.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother1/85/11/23289439_1256610.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother1/85/11/23289439_1256612.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img39.ddimg.cn/imgother1/85/11/23289439_1256613.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div>

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