内容简介
本书全面介绍科学养生和卫生保健常识、详细进述膳食营养、食补、食疗的知识:概述科学健康身的方式法其注意事项;推苊三步曲健身操工附以图解;提供生活保健常识与强身健体知识;阐述心理保健的重要性和保侍“心理平衡”及联冶“心理失衡”的具体方法“及防冶“心理失衡”的具体方法。最后提供一些“健康箴言”与广大读者共勉。
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作者:李耶 著出版社:海天出版社出版时间:2004年05月
- 版 次:1
- 页 数:222
- 字 数:180000
- 印刷时间:2004年05月01日
- 开 本:
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787806971833