（健康中国 第四辑）图解头耳简易按摩

　　人生就像一场马拉松，只有保持良好的生活习惯，树立良好的心态，以积极的态度对待每一天，才能在人生的马拉松中跑得轻松。 

　　作为中华民族传统文化中的瑰宝，养生保健是一个内容十分丰富的领域。几千年来，古人便针对养生保健进行了大量的精辟论述，并通过实践积累了许多宝贵经验，有些甚至成为造福全人类的重要宝藏。古语云：“上医治未病。”子日益提倡科学的今天，这句话已经成为人们理性对待生活的一种标志和态度。

　　第一章 头发按摩基础知识
　　二、观察头部知健康
　　1 望嘴唇知疾病
嘴角发红：提示牙根发炎或食物过敏，缺少维生素或有牛皮癣，以及由营养不良引起的消化系统功能减退。
嘴唇颜色暗：年轻人若嘴唇发暗表明血液循环不畅，应当减少肉类的食用；假如嘴角一侧有小囊肿则提示有胃溃疡。
嘴唇经常裂开：多数是由皮肤缺水造成的，这和每天的细胞更新有关。如果嘴唇上出现硬块，则提示有胃病的可能。
男人嘴唇苍白则为贫血；嘴唇紫黑提示可能患肺病；嘴唇发黑提示患有肝脏疾病；嘴唇鲜红提示身体发热。
　　2 望面容知疾病
二尖瓣狭窄、风湿性心脏病面容：口唇绀紫，颧部红润。
肾病性浮肿面容：在肾病早期，仅早上起床后有眼睑肿胀的情况；随着肾功能疾病的加重，可能会出现面容浮肿、面色苍白及皮肤干燥、紧张的情况。
贫血面容：皮肤及黏膜苍白无血色，面容枯槁，是由多种疾病所致贫血的面部表现。假如出现蓝色巩膜，这是缺铁性贫血的重要体征，发生率高达97.6％。
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