Talk Show:Book 05 人生可以有退路

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2012年09月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787807409168
作者:李蕾 主编出版社:上海文化出版社出版时间:2012年09月 
内容简介

  不如意事常八九,可与人言无二三,每个人都会碰到这样那样的心理问题,当心情被黑暗笼罩时,要相信这片黑暗是一条隧道,而不是一个黑洞,给自己的人生一个退路,阳光或许就在下一个转角等着你。

  一个有目标的人是没有机会得抑郁症的,绝望不是一个深不见底的黑洞,而是一条隧道,走过去就会有阳光的,抑郁症来自价值观过于单一。人生有多步个砝码,事业、爱情、家庭、健康、朋友,如果有一些失衡了,拿别的砝码采调整一下,还是有办法的。
目  录
前言

死前要做的六件事
不如意事常八九 完美主义会“杀人” 转移焦点有转机 回答好三个问题

小崔的抑郁好了吗
那些抑郁的日子 好心可能办坏事 心理医生的看家本领 转换就在一瞬间

聪明人易得抑郁症
抑郁症会侵袭所有人 恐惧过去的刹那间,一切都美妙无比 不是黑洞而是隧道 突围之后,境界提升

给压力拢个出口
高压之下的人生退路 内心孤独引爆“定时炸弹” “结果焦虑”抹杀幸福感 缓冲压力,各有其法
媒体评论
  一个有目标的人是没有机会得抑郁症的。
  ——梁凯恩 (亚洲超越极限国际有限公司总裁)
  
  这种绝望不是一个深不见底的黑洞,而是一条隧道,走过去就会有阳光的。
  ——林华 (作家)
  
  我们中国人的抑郁、压力来自价值观过于单一,我们每个人都特别向往过上那种成功的生活,觉得过不上是件羞耻的事情,所以才会造成抑郁。
  ——吴迪 (心理咨询师)
  
在线试读部分章节

  李蕾:这些年他在挪威开了一个主营农业的公司,他几乎没千别的,连女朋友都不谈,就是在精心策划这起事件。而且他还写了一本1500多页的“2083欧洲独立宣言”。
  潘黎:他还有最后通牒,说如果2020年之前不实现欧洲血统的纯净,不实现他的政治诉求,他就要制造出更大的一些恐怖事件,不排除使用核武器。他的一个诉求是,希望挪威不受外来异族的入侵,保护挪威人。可怕的是,他认为他的动机是完全正常的,并把它称为一种革命。
  陈浩然:在欧洲确实有这么一股思潮。二战后,新纳粹思想逐步在欧洲社会中死灰复燃。挪威在二战期间所受的破坏不是最大,而且这个地方很富饶,地大物博,人口始终保持在一个非常合理的比例,整个挪威就500多万人,所以生活很富足,社会比较稳定。但其实思想上并不平静。欧洲这些富饶国家有一股很强大的思潮就是排斥非欧洲种族的人,要排除异族文化,这个跟纳粹思想有点相近。袭击策划非常缡密
  李蕾:据说,布雷维克花了九年时间来策划这场袭击。英国《每日邮报》报道说,他的个人成长与普通人没有区别,参加教堂唱诗班,开生日派对,去夜店,也有朋友啊。可是他算是一个正常人吗?
  潘黎:我不认为他是一个正常人。从犯罪心理学的角度来说,我们把他定义为反社会人格。他的表象跟平常人没有两样,不是我们传统意义上的精神病,但在他深入的人格层面、价值观层面、认知层面,跟社会有很大的冲突。反社会人格最早叫做悖德狂,是由德国心理学家提出来的。他实际上是违背基础的社会道德的,然后会用自己的解释去解读很多我们大家都认同的社会现象。另外一个方面,北欧的工作机会一般是比较稳定的,当外族人进入之后就给经济包括工作机会带来一些变化,而他本身不太适应这个变化,就会表现出非常强烈的反对。
  ……


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