钱家鸣养肠胃饮食宜忌

    你知道吗？肠道是10万亿个细菌的聚集地，肠道细菌随着年龄的变化而变化。

    你知道吗？不同食物的胃排空时间并不相同。

    你知道吗？ 烧心、腹痛、腹胀、腹泻、便秘、食欲缺乏、恶心呕吐、便血是肠胃不适的几大信号。

    于是，肠年轻，人就年轻！肠胃好，吃饭香，身体棒！

    著名肠胃病专家倾情奉献，告诉你：49种宜吃食物，18种忌吃食物，7种养肾中药，不同人群、不同季节、选对药食养好肠胃。

    肠胃与人的健康息息相关，肠胃病一直是常见病、多发病，与饮食关系最为密切。本书详细介绍了与肠胃相关的各种宜忌：营养素宜忌、饮食习惯宜忌、食材宜忌、常见肠胃病的饮食调理宜忌、不同人群饮食宜忌等。横向、纵向相结合，指导人们通过饮食调理肠胃。

钱家鸣

    北京协和医院消化内科主任，主任医师、博士生导师。

    1999年以来任中华医学会消化病学分会副主任委员，北京医学会消化病学分会副主任委员，中国医师协会消化医师分会副会长（第一、二届），北京医师协会消化内科专业专家委员会副主任委员，中华医学会理事和组织工作委员会委员等职。

    任《中华医学杂志》（英文版）、《中华消化杂志》（中文、英文版）、《中华胰腺病学杂志》等主编或副主编；《中华内科学杂志》《中国医学科学院学报》《中国实用内科杂志》等9种杂志编委。2005年被聘为中央保健局会诊专家。