全家爱喝的100道健康饮品

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• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2007年08月01日
• 开 本：
• 纸 张：胶版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787501959846
• 丛书名：现代人

作者:林琳　编著出版社:中国轻工业出版社出版时间:2007年08月 

内容简介

本书以“健康”为鲜明的特色，从防病治病的角度，针对不同人群，精选了食材易得、全家都爱喝的100道健康饮品介绍给广大读者。无论是生饮还是冲泡、熬煮，都步骤简单、操作简便。只要按照书中的步骤制作，您一定能做出一杯味道绝佳的美味健康饮料。

目　　录

前言
PAPT 1　谈谈饮品，谈谈健康
　一、健康，需要摄取跔的营养素
　二、小饮品也有大功效
　三、自制健康饮品的准备
　四、饮品中的宜和忌
PAPT 2　选对饮品，喝出健康
　1　健胃消食
　　爽口山楂汁
　　鲜芒果汁
　　甜蜜番茄汁
　　蜂蜜土豆汁
　　冰糖酸醋汁
　　无花果蜂蜜汁前言<br>PAPT 1　谈谈饮品，谈谈健康<br>　一、健康，需要摄取跔的营养素<br>　二、小饮品也有大功效<br>　三、自制健康饮品的准备<br>　四、饮品中的宜和忌<br>PAPT 2　选对饮品，喝出健康<br>　1　健胃消食<br>　　爽口山楂汁<br>　　鲜芒果汁<br>　　甜蜜番茄汁<br>　　蜂蜜土豆汁<br>　　冰糖酸醋汁<br>　　无花果蜂蜜汁<br>　　玫瑰砂椒茶<br>　　苹果山楂汁<br>　　圆白菜香蕉汁<br>　　干橘茶<br>　　柠檬大麦得茶<br>　2　清火消暑<br>　　苦瓜绿豆汤<br>　　酸梅汤<br>　　海带绿豆汤<br>　　甘蔗马蹄汤<br>　　罗汉果茶<br>　　金银连翘茶<br>　　玲珑开窃茶<br>　　双花茶<br>　　雪梨香蕉生菜汁<br>　　冬瓜红豆汤<br>　　五花茶<br>　3　排毒清肠<br>　　胡萝卜橙子汁<br>　　卷心菜汁<br>　　蜂蜜苦瓜汁<br>　　什锦蔬菜苹果汁<br>　　山楂花蜜水<br>　　酸奶绿茶饮<br>　　鱼腥草红枣茶<br>　　胡萝卜草莓汁<br>　　樱桃汁<br>　　鲜黄瓜汁<br>　　香蕉酸奶蜂蜜饮<br>　4　抗炎杀菌<br>　5　抗癌强身<br>PAPT 3　健康养生，全家爱喝<br>　1　老人爱喝<br>　2　女人爱喝<br>　3　男人爱喝<br>　4　孩子爱喝

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书摘插画

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