内容简介
大脑对我们每个人的影响无处不在，但我们却未曾探究过大脑到底用意何在。为了回答这一问题，《大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质》将大脑假定为独立存在的实体，通过生动的论述阐明了大脑在做些什么，它为何这么做，我们应该如何与大脑和平相处，以及我们怎样才能摆脱大脑的负面影响，勇敢追求理想的生活。
《大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质》适合所有对心理学感兴趣的读者阅读。
大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质（所有想活得更淡定、更洒脱、更自由的人都不应错过的一本书！）
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作者:[美]肖恩·史密斯(Shawn T.Smith) 著出版社:人民邮电出版社出版时间:2013年01月
- 版 次：1
- 页 数：
- 字 数：111000
- 印刷时间：2013年01月01日
- 开 本：12k
- 纸 张：胶版纸
- 包 装：平装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787115306173
编辑推荐
明明想为了减肥克制食欲，结果反而吃的更多；
面试或演讲的时候越是告诉自己要冷静，结果越紧张不安；
聚会上明明想多认识些朋友，结果到*后都只是在和认识的人聊天；
……
现代人面临的类似问题还有很多，你也“中枪”了，对吗？
可你是否想过，这其实根本不是因为你缺乏自制力、不够沉着或者不够自信，而是另有隐情！
《大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质》作者、美国著名心理医生、博客作者肖恩?史密斯根据多年的心理咨询临床经验，提出了一个全新的观点：如果大脑是个独立存在的实体，那么我们无法坚持计划、无法保持平静或者没办法融入周围的环境其实都是大脑在作怪！
1. 大脑不负责为你寻找幸福！
2. 它不在乎你是否成功！
3. 它其实很难相处！
因此，我们根本无需自责，只要学会了与大脑的相处之道，你就会发现：
左右逢源很容易！
控制饮食so easy！
生活只要稍加改变就能过得很有意义！
面试或演讲的时候越是告诉自己要冷静，结果越紧张不安；
聚会上明明想多认识些朋友，结果到*后都只是在和认识的人聊天；
……
现代人面临的类似问题还有很多，你也“中枪”了，对吗？
可你是否想过，这其实根本不是因为你缺乏自制力、不够沉着或者不够自信，而是另有隐情！
《大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质》作者、美国著名心理医生、博客作者肖恩?史密斯根据多年的心理咨询临床经验，提出了一个全新的观点：如果大脑是个独立存在的实体，那么我们无法坚持计划、无法保持平静或者没办法融入周围的环境其实都是大脑在作怪！
1. 大脑不负责为你寻找幸福！
2. 它不在乎你是否成功！
3. 它其实很难相处！
因此，我们根本无需自责，只要学会了与大脑的相处之道，你就会发现：
左右逢源很容易！
控制饮食so easy！
生活只要稍加改变就能过得很有意义！
目 录
第一部分 爱操心的机器
卢克的战斗
我的大脑, 我的卫士
争论是陷阱
压抑想法的矛盾后果
练习: 与大脑交流
什么是思维
大脑为什么会担心我们
大脑如何表达自己
焦虑和沮丧: 用老办法应对新问题
焦虑感的用途
抑郁的用途
大脑永远是“理智”的
生存最重要
卢克的战斗
我的大脑, 我的卫士
争论是陷阱
压抑想法的矛盾后果
练习: 与大脑交流
什么是思维
大脑为什么会担心我们
大脑如何表达自己
焦虑和沮丧: 用老办法应对新问题
焦虑感的用途
抑郁的用途
大脑永远是“理智”的
生存最重要
媒体评论
你的一生都是在大脑的指挥中度过的，可你是否想过大脑到底是何方神圣，而它又有哪些鬼伎俩呢？我们从来没有读到过这方面的书，而《大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质》却弥补了这一空白。相信这本书一定会让你废寝忘食的。来吧，是时候看一看了！ ——史蒂文·C·海耶斯 心理学博士美国内华达大学基础心理学教授，著有《学会接受你自己——全新的接受与实现疗法》 Get Out of Your Mind and Into Your Life
书摘插画
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