内容简介
了解必备基础知识
网球的由来与发展、场地的种类与特色、记分制的产生、选择适合的装备、得分和基本规则……
学习网球运动基础技术
热身运动8项、握拍方式6种、准备姿势、步法训练、漂亮的击球技法8种……
掌握技战术结合的实用技巧
发球绝技、接发球秘诀、处理底线球的技巧、中场绝杀技、妙手截杀球、单打战术、双打战术……
解密网坛的绝杀秘技
费德勒的完美高截击与抛球、纳芙拉蒂诺娃的低位截击、莫亚的击球、小威廉姆斯的小幅步伐、萨拉波娃的抽球式截击……