零成本健身计划--网球入门详解

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2014年06月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787122196477
  • 丛书名:零成本健身计划
作者:张志华//杨玉荣出版社:化学工业出版社出版时间:2014年06月 
编辑推荐
  这本书里包含的是网球怎么玩才专业的秘诀:
  练习的时候:球拍怎么握?击球怎么准?发球怎么能成功?
  上场的时候:单打怎么出招?双打怎么站位?
  平时练习的时候:哪些技术必须掌握?什么技巧一定要学会? 
内容简介

  《网球入门详解(零成本健身计划)》里包含的是网球怎么玩才专业的秘诀:练习的时候:球拍怎么握?击球怎么准?发球怎么能成功?上场的时候:单打怎么出招?双打怎么站位?平时练习的时候:哪些技术必须掌握?什么技巧一定要学会?《网球入门详解(零成本健身计划)》内容包括:网球菜鸟想人前显贵一把吗?“关于网球,这些你得知道”——帮你扫盲球场及装备;“与网球亲密接触”——让你为变身网球达人蓄积能量;“握拍、发球”——只要模仿就能学会;“截击球、高压球、挑高球”——场上过招你就知道自己也成;“网球竞赛要点”——看懂网球比赛从此于你小菜一碟。

目  录
Part 1 关于网球,这些你得知道
1.球拍
2.球拍线
3.拍柄
4.手胶
5.减震器
6.网球
7.装备
8.球场
Part 2 热身运动和整理运动
Part 3 握拍
1.握拍划分
2.握拍方式
3.给初学者的建议

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