内容简介
在这本书中,我为大家演示和介绍了哑铃运动中适合女性的各种姿势;针对女性身体的各个部位,安排了不同的塑形动作,讲解了相应的训练方法以及功效。
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作者:赵健 等编著出版社:中华工商联合出版社出版时间:2012年02月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2012年02月01日
- 开 本:24开
- 纸 张:铜版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787515800400
在这本书中,我为大家演示和介绍了哑铃运动中适合女性的各种姿势;针对女性身体的各个部位,安排了不同的塑形动作,讲解了相应的训练方法以及功效。